Efek Samping dan Tips Konsumsi Daun Seribu

Daun seribu atau juga dikenal dengan Achillea millefolium sudah digunakan berabad-abad dalam dunia pengobatan tradisional. Tanaman ini bahkan disebut dengan yarrow plants, memiliki khasiat yang tak hanya sekadar mitos. Di balik bentuknya yang indah manfaat daun seribu sangat baik untuk kesehatan tubuh seseorang yang mengonsumsinya.

Daun ini menjadi salah satu tanaman tertua dengan banyak manfaat yang sudah terbukti pada manusia, meski demikian sebagia masyarakat justru memanfaatkan daun ini untuk memasak sayuran. Daun ini berasal dari wilaya Eurasia dan Amerika Utara, terutama ditemukan di seluruh zona beriklim sedang di belahan bumi utara dan tingkat lebih rendah di belahan bumi selatan.

Manfaat Daun Seribu

  1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Daun ini terkenal dengan kemampuannya untuk menyembuhkan luka, bahkan dalam mitos Yunani disebut dapat mempercepat proses penyembuhan luka cukup dengan hanya mengoleskan daun ini pada luka.

Selain itu, dapat pula untuk menyembuhkan sakit atau nyeri gigi hanya dengan mengoleskan daun yang segar ke gigi. Manfaat lain untuk penyembuhan luka adalah untuk mengurangi peradangan di berbagai bagian tubuh, termasuk gejala radang sendi, asam urat dan sindrom iritasi yang terjadi pada usus besar.

  • Turunkan Risiko Penyakit Alzheimer

Daun seribu mengandung flavonoid yang efeknya telah dievaluasi pada pasien dengan penyakit alzheimer. Efek ini memberi keuntungan yang diberi dari senyawa luteolin dan bahkan menjadi banyak perbincangan selama beberapa tahun terakhir. Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa luteolin mampu menghambat gangguan memori.

Dan menghalangi penurunan rangsang pada sel syaraf, selain itu apigenin dalam dosis 40 mg per kg yang digunakan pada penelitian menunjukkan kemampuan memperbaiki kerusakan dan meredakan serta mencegah pembentukkan plak pada pembuluh darah di otak.

  • Turunkan Risiko Stroke

Daun seribu berpengaruh menurunkan risiko stroke, mencegah cedera otak iskemik yang diakibatkan penyumbatan dan peradangan saraf, ditunjukkan lewat penelitian pada tikus. Manfaat ini didapat dari asupan makanan yang tinggi dari dua flavonoid, letuolin dan kaempferol berhasil menurunkan risiko stroke.

Selain itu, penelitian lain menyebut jika senyawa luteolin sebanyak lima dan 10 mg per kg mampu mengurangi fungsi sel saraf, menurunkan kerusakan jaringan otak dan menekan pembengkakan. Laporan terbaru menyebutkan jika apigenin yang terkandung pada daun ini memiliki efek pelindung saraf di jalur sel saraf utama.

  • Kurangi Kejang Pasien Epilepsi

Daun seribu juga mengandung hidro-alkohol, dalam sebuah penelitian telah dibuktikan manfaatnya yang mampu menurunkan tingkat keparahan kejang pada hewan yang menderita epilepsi. Pemberian luteolin secara oral sebanyak 50 atau 100 mg per kg selama sehari mampu menekan intensitas dan durasi kejang pada tikus.

  • Kurang Gejala Depresi

Senyawa flavonoid dan alkaloid yang terkandung dalam daun ini diklaim mampu meredakan gejala depresi dan kecemasan. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa alkaloid mampu mengurangi keluarnya hormon kortikosteron, hormon yang keluar ketika manusia mengalami stres kronis.

Penelitian lain menyebutkan jika minyak esensial dari daun seribu yang dikonsumsi secara oral pada tikus bisa mengurangi kecmasan. Selain itu juga mendorong aktivitas mental dan fisik setiap hari, meski demikian manfaat ini masih memerlukan penelitan lebih lanjut.

Manfaat daun seribu lain dan berpotensi menjaga kesehatan tubuh seseorang adalah meningkatkan kekebalan tubuh, mengatur gula darah pada diabetes, melindungi hati dan kantong empedu, merangsang menstruasi, membantu tidur, mengobati wasir dan meredakan demam serta mempercepat buang air kecil.

6 Vitamin untuk Kulit yang Perlu Diketahui Beserta Manfaatnya

vitamin untuk kulit

Vitamin diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit. Kulit yang sering terpapar sinar matahari atau terkena polusi dan debu dapat menyebabkan kulit mudah rusak. Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda bisa mengonsumsi vitamin untuk kulit.

Umumnya, dokter akan menyarankan agar menghindari hal-hal yang menyebabkan kulit menjadi mudah rusak. Seperti melindungi kulit dari paparan sinar matahari terlalu lama. Dan gunakan sunscreen ketika beraktivitas di luar ruangan agar kulit terlindungi.

selain itu, biasanya akan direkomendasikan juga untuk mengonsumsi vitamin untuk kulit agar mencegah munculnya bintik hitam, garis kasar di kulit, keriput, hingga mencegah kulit kering. Apa saja vitamin yang baik untuk kulit?

Jenis-jenis Vitamin untuk Kulit

Selain vitamin yang dioleskan, penting juga untuk mendapatkan vitamin yang dikonsumsi. Setidaknya ada 6 jenis vitamin yang baik untuk kulit. Berikut penjelasannya.

  • Vitamin A

Vitamin A mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan pada kulit akibat paparan sinar matahari.

Saat kulit mendapatkan asupan vitamin A yang cukup, maka kulit akan terhindar dari penuaan dini, muncul kerutan, hingga jerawat. Vitamin A juga dapat meningkatkan produksi kolagen.

Vitamin A bisa didapat melalui makanan tertentu, misalnya sayuran hijau, wortel, telur, pepaya, mangga, hingga ubi.

Anda bisa juga mendapatkan asupan vitamin A dari krim atau serum khusus yang digunakan dari luar.

  • Vitamin B

Vitamin B kompleks merupakan vitamin yang juga penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit bahkan rambut. Vitamin B yang dimaksud seperti thiamin, riboflavin, niacin, pantothetic acid, biotin, folic acid, cobalamin, hingga pyridoxine.

Vitamin-vitamin yang tergolong dalam vitamin B kompleks ini punya peran penting untuk meregulasi metabolisme sel tubuh. Selain itu, juga berperan menyediakan energi yang diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

Vitamin B kompleks bisa ditemukan pada produk susu dan turunannya, telur, daging ayam, buah dan sayur, dan sebagainya.

  • Vitamin C

Vitamin C merupakan vitamin yang baik untuk kulit karena bersifat antioksidan. Vitamin C ini berguna menangkal radikal bebas yang terjadi pada kulit serta mencegah terjadinya kanker kulit.

Bahkan, vitamin C disebut juga berguna merangsang produksi kolagen sehingga membuat elastisitas kulit terjaga. Kelenturan kulit akan terjaga jika kebutuhan vitamin C kulit terpenuhi, meskipun kulit sering terpapar sinar matahari.

Vitamin C ini bisa didapat dari buah-buahan seperti stroberi, jeruk, brokoli, hingga bayam. Anda juga mencukupi kebutuhan vitamin C dengan konsumsi suplemen yang mengandung vitamin C. Konsumsi sesuai dengan anjuran dokter.

  • Vitamin D

Vitamin D ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Bahkan, vitamin D ini baik untuk pengobatan penyakit kulit yang ditandai dengan munculnya ruam merah, bersisik, kering, dan tebal atau disebut juga dengan psoriasis.

Vitamin D ini bisa didapat dari makanan yang dikonsumsi seperti ikan sarden, salmon, sereal, telur, serta susu bubuk yang mengandung vitamin D. Sinar matahari pagi juga bisa membantu produksi vitamin D alami dalam tubuh.

  • Vitamin E

Satu lagi vitamin untuk kulit yang memiliki sifat antioksidan yaitu vitamin E. Fungsinya  untuk melindungi kulit dari radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, menunda proses penuaan.

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin E ini, bisa didapat dari asupan makanan seperti kacang-kacangan dan bijian seperti hazelnut, almond, maupun biji bunga matahari. Selain dari makanan, bisa juga dengan mendapatkan vitamin E dari suplemen.

  • Vitamin K

Vitamin K termasuk vitamin untuk kulit yang berguna untuk menyembuhkan jondisi kulit tertentu seperti bekas luka, stretch mark, kantung mata, hingga bintik hitam. selain untuk kulit vitamin K juga berguna bagi tubuh, yaitu untuk membantu pembekuan darah dalam proses penyembuhan luka, lebam, maupun bekas operasi.

Vitamin K bisa didapat dari konsumsi makanan seperti sayuran hijau, minyak nabati, hingga biji-bijian. Selain dari makanan, vitamin ini juga bisa didapat dari krim kulit yang terdapat kandungan vitamin K.

Memenuhi kebutuhan vitamin untuk kulit bisa dengan mengonsumsi makanan yang sudah disebutkan di atas. Selain itu, bisa juga didapat dari suplemen dan krim kulit. Untuk penggunaannya, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan produk yang akan Anda gunakan atau konsumsi aman dan cocok untuk kulit Anda.

Sabun untuk Kulit Kering Bebas Bahan Berbahaya Ini

Tidak peduli kulit kering disebabkan karena lingkungan, genetik, atau kondisi kulit lain, memilih sabun untuk kulit kering yang tepat sangat penting agar Anda terhindari dari iritasi yang lebih parah. Namun, dengan berbagai jenis sabun dan pembersih yang ada di pasaran saat ini, sabun mana yang cocok untuk jenis kulit Anda? Artikel ini akan membahas hal-hal yang perlu Anda perhatikan dan hindari dalam memilih sabun untuk kulit kering.

Apabila Anda memiliki kulit kering dan sensitif, jenis sabun yang salah dapat merusak kulit Anda. Sabun tersebut memang benar dapat membersihkan kulit, namun, apabila sabun terlalu keras, produk tersebut malah akan mengikis kelembapan alami kulit dan menyebabkan iritasi. Saat memilih sabun untuk kulit kering, perhatikan hal-hal berikut ini.

  • Hindari sodium lauryl sulfate (SLS)

Beberapa jenis sabun mengandung sebuah bahan yang bernama sodium lauryl sulfate (SLS). Zat tersebut adalah sebuah surfaktan, sebuah senyawa yang dapat membersihkan kotoran dan banyak digunakan pada produk detergen pembersih. Sodium lauryl sulfate juga digunakan pada sabun mandi, sampo, dan pembersih wajah. Sodium lauryl sulfate merupakan pembersih yang efektif, dan beberapa orang dapat menggunakannya untuk membersihkan tubuh tanpa ada efek samping yang berbahaya. Namun, mengingat surfaktan dapat memiliki efek mengeringkan kulit, sabun yang mengandung SLS dapat mengeringkan kulit kering dengan lebih parah.

  • Carilah minyak tanaman dan glycerine

Sabun untuk kulit kering  yang baik terbuat dari bahan alami, misalnya yang terbuat dari minyak sayur organik. Menurut Nikola Djordjevic, seorang dokter, sabun alami apapun yang mengandung minyak sayur, cocoa butter, minyak zaitun, lidah buaya, jojoba, dan alpukat sangat baik digunakan untuk kulit kering. Apabila Anda tidak dapat menemukan produk alami, carilah produk yang mengandung glycerine yang akan menyediakan kulit Anda cukup kelembapan sepanjang hari.

  • Hindari pewangi dan alkohol tambahan

Selain sodium lauryl sulfate, Anda perlu menghindari pewangi, ethyl, dan alkohol yang ditambahkan pada produk sabun karena zat-zat tersebut dapat membuat kulit kering dan menyebabkan iritasi.

  • Pilih asam hyaluronic dan lanolin

Anda juga perlu memilih sabun untuk kulit kering yang mengandung asam hyaluronic dan lanolin karena kemampuan hidrasi yang dimili keduanya. Lanolin, sebuah minyak yang diambil dari kelenjar sebaceous domba memiliki sifat melembapkan dan menghaluskan bagi rambut dan kulit. Sementara itu, asam hyaluronic merupakan molekul penting yang terlibat dalam kelembapan kulit.

  • Hindari pewarna sintetis

Dalam memilih sabun untuk kulit kering, tidak hanya Anda perlu memilih bahan-bahan yang dapat menghidrasi kulit, Anda juga perlu menghindari produk yang mengandung pewarna sintetis. Pewarna sintetis dibuat dengan proses kimia dan umumnya memiliki efek negatif pada kulit, yang dapat memperburuk kondisi kulit kering Anda. Saat mencari sabun untuk kulit kering, penting untuk mencium aromanya terlebih dahulu. Banyak sabun dan pembersih tubuh mengandung pewangi tambahan. Sabun untuk kulit kering yang aman biasanya tidak mengandung zat pewangi kuat yang dapat mengiritasi kulit kering Anda lebih jauh lagi.

Kulit kering merupakan sebuah gangguan yang cukup sering ditemui. Selain karena faktor lingkungan, kulit kering juga dapat disebabkan oleh faktor genetik. Untungnya, saat ini banyak sabun untuk kulit kering yang tersedia di pasaran yang bisa Anda pilih untuk melembapkan dan menenangkan kulit kering yang dimiliki. Ikuti tips tentang apa yang perlu dicari dan dihindari di atas dalam memilih sabun untuk kulit kering.

Antiplatelet, Obat Pengencer Darah untuk Atasi Penggumpalan Darah

Antiplatelet, Obat Pengencer Darah untuk Atasi Penggumpalan Darah

Saat Anda menderita kondisi yang menyebabkan penggumpalan darah, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pengobatan dengan konsumsi antiplatelet. Antiplatelet merupakan obat pengencer darah yang membantu melancarkan aliran darah Anda dan menghindarkan dari resiko darah yang menggumpal.

Meski disebut sebagai obat pengencer darah, obat ini tidak akan benar-benar membuat tekstur darah Anda menjadi encer. Obat ini bekerja dengan mengatasi gumpalan yang biasanya menghambat sirkulasi darah dan menyebabkan serangan jantung serta stroke

Manfaat menggunakan obat antiplatelet

Antiplatelet bekerja dengan menghentikan sel-sel dalam darah yang disebut dengan trombosit agar tidak saling menempel dan membentuk gumpalan. Obat ini bisa digunakan dalam dosis rendah maupun dosis tinggi, tergantung kondisi Anda. 

Biasanya, obat jenis ini diresepkan ketika Anda mengalami tanda-tanda penyakit yang membuat Anda beresiko terkena penyakit jantung. Secara khusus, obat ini akan diberikan pada Anda yang mengalami:

  • Penyakit jantung
  • Masalah dalam sirkulasi darah
  • Detak jantung yang abnormal
  • Kelainan jantung bawaan 
  • Penyakit arteri perifer
  • Nyeri dada

Tidak hanya itu, terkadang antiplatelet juga diberikan bagi pasien yang baru saja menjalani operasi tertentu, seperti angioplasti dan operasi bypass jantung atau penggantian katup. 

Obat pengencer darah yang paling umum digunakan adalah aspirin. Aspirin memiliki dosis yang cenderung rendah dan bisa Anda dapatkan dengan bebas di apotek.

Selain itu, warfarin juga menjadi salah satu jenis obat pengencer darah yang cukup umum digunakan. Apabila Anda mengonsumsi warfarin, Anda harus melakukan tes darah rutin untuk membantu dokter dalam mengetahui apakah obat tersebut berada pada tingkat yang tepat bagi tubuh Anda. 

Efek samping dan resiko penggunaan antiplatelet

Setiap jenis obat pasti memiliki efek samping dan resiko penggunaan. Hal ini pun berlaku juga untuk antiplatelet. Beberapa efek samping penggunaan obat pengencer darah bisa menimbulkan efek serius.

Ada beberapa gejala yang menandakan bahwa obat pengencer darah menimbulkan efek samping bagi Anda. Gejala tersebut antara lain: 

  • Perubahan warna urin menjadi merah atau merah muda
  • Pendarahan yang lebih banyak selama periode menstruasi
  • Perubahan warna jari kaki menjadi keunguan
  • Kotoran yang berdarah atau terlihat seperti bubuk kopi
  • Peningkatan memar pada kulit
  • Nyeri dan perubahan suhu tubuh
  • Kehitangan di jari tangan, jari kaki, tangan dan kaki

Karena efek samping ini, setiap orang mungkin memiliki peningkatan resiko untuk mengalami komplikasi saat penggunaanya. Dalam beberapa kasus, efek samping ini bisa berujung pada gangguan pendarahan, diabetes, tekanan darah tinggi, masalah keseimbangan, masalah hati atau ginjal, dan gagal jantung.

Secara khusus, efek samping ini bisa semakin buruk bagi Anda yang menderita asma dan memiliki alergi. Oleh sebab itu, selalu konsultasikan penggunaan antiplatelet dengan dokter Anda. 

Pemakaian antiplatelet untuk wanita hamil dan menyusui

Jika Anda berada di tengah masa kehamilan dan menyusui, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda mengenai pemakaian antiplatelet. Bila Anda mengonsumsi obat pengencer darah dua minggu menjelang operasi kelahiran, Anda beresiko mengalami masalah pendarahan saat proses persalinan.

Tips Cara Mengobati Telinga Berdenging Tanpa ke Dokter

Saat ini Anda mungkin sedang mencari cara mengobati telinga berdenging yang mulai mengganggu keseharian Anda. Kondisi telinga berdenging ini sendiri sebenarnya bukan suatu penyakit, melainkan sebuah gejala yang mungkin menunjukkan adanya masalah dalam tubuh Anda. Dalam dunia kedokteran, situasi telinga berdenging dikenal dengan istilah tinnitus.

Anda bisa memilih cara mengobati telinga berdenging dengan pergi ke dokter. Tim medis akan mengidentifikasi kondisi telinga Anda sebelum memutuskan perawatan yang tepat. Jika kondisi dengingan cukup parah dan melibatkan pembuluh darah dan saraf tertentu, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk melakukan pembedahan.

Namun tanpa harus ke dokter pun, Anda bisa mengurangi bahkan memulihkan kondisi telinga yang kerap berdenging. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati telinga berdenging yang ampuh dilakukan dari rumah.

  1. Mengelola Stres

Tahu tidak bahwa sebenarnya telinga yang berdenging sangat berhubungan dengan kondisi level stress Anda? Semakin Anda stres, semakin sering atau kencang pula dengingan yang akan Anda dengar. Karena itu, cara mengobati telinga berdenging yang terbaik sebenarnya adalah mengelola tingkat stres. Banyak cara yang bisa Anda lakukan, misalnya dengan melakukan yoga ataupun meditasi untuk bisa menurunkan level stres yang Anda alami.

  • Ambil Waktu Bersantai

Telinga yang berdenging dapat menandakan kondisi tubuh dan pikiran yang lelah. Cara terbaik untuk menanganinya adalah dengan merelaksasi diri tiap hari. Ambillah waktu bersantai di sela aktivitas harian yang padat. Tentunya waktu bersantai ini berbeda dengan waktu tidur harian Anda. Cobalah bersantai dengan duduk manis sembari menyesap teh atau kopi yang Anda suka. Bersantai sembari membaca buku favorit Anda pun cukup ampuh untuk membuat Anda rileks dan membuat dengingan di telinga berkurang. Tidak perlu terlalu lama mengambil waktu bersantai setiap hari. Bersantai 30 menit saja sudah sangat berefek untuk kondisi telinga Anda.

  • Abaikan Dengungan

Mengabaikan suara dengungan di telinga yang mengganggu nyatanya bisa menjadi cara mengobati telinga berdenging yang cukup ampuh. Anda bisa melakukannya dengan memasang musik-musik lembut untuk menutupi suara dengung yang membuat Anda tidak nyaman. Lama-kelamaan, telinga Anda akan berhenti berdenging. Ini karena tiap kali Anda menyadari suara dengingan di telinga, tingkat stres akan meningkat dan membuat dengungan semakin kencang dan sering. Dengan mengabaikannya, Anda pun tidak akan terlalu memikirkan kondisi yang tidak nyaman tersebut sehingga tingkat stres Anda menurun.

  • Berhenti Merokok

Kebiasaan merokok dapat mengganggu aliran darah ke sel-sel saraf yang sensitif, tidak terkecuali ke telinga. Hal ini bisa membuat suara dengingan yang membuat Anda tidak nyaman. Jadi jika Anda mengalami telinga berdenging, bisa jadi penyebabnya karena kebiasaan Anda merokok. Cara mengobati telinga berdenging akibat kebiasaan merokok pun tidak sulit. Anda cukup berhenti merokok sehinga aliran darah ke telinga menjadi lancar kembali.

  • Rutin Bersihkan Telinga

Telinga yang kotor membuat terjadi penyumbatan aliran udara ke telinga sehingga menimbulkan suara yang berisik atau berdenging. Apalagi jika kotorannya sudah menumpuk, suara dengingan bisa semakin keras. Anda dapat mengatasinya dengan rutin membersihkan telinga agar tidak terjadi penumpukan kotoran. Namun baiknya, Anda tidak menggunakan cotton buds untuk membersihkan telinga sebab dapat menimbulkan luka dan iritasi. Meneteskan 1—2 tetes minyak zaitun ke telinga setidaknya dua kali seminggu bisa membuat kotoran telinga keluar secara alami.

***

Tidak sulit bukan mencari cara mengobati telinga berdenging yang bisa dilakukan sendiri di rumah? Suara yang Anda dengar pun menjadi lebih jernih dan tidak mengganggu kenyamanan, dompet pun aman karena tidak mesti membayar perawatan ke dokter.

Tes Serologi CMV, Cara Mengetahui Infeksi Cytomegalovirus

cytomegalovirus

Banyak orang yang tidak menyadari cytomegalovirus di tubuhnya karena virus ini bersifat tidak aktif jika sistem imun dalam keadaan baik. Suatu saat jika sistem imun menurun, virus berubah menjadi aktif sehingga penyakit seperti herpes atau gangguan pada organ lain akan muncul.

Penderita HIV juga memiliki risiko yang cukup tinggi karena sistem imun penderita yang lemah. Beberapa orang dengan kondisi tertentu disarankan untuk melakukan tes serologi CMV agar dapat mengetahui apakah sedang terinfeksi aktif, tidak aktif, atau tidak terinfeksi sama sekali.

Mengapa tes serologi CMV dibutuhkan?

Cytomegalovirus merupakan jenis virus yang umum menyerang manusia di semua umur. Menurut Center for Disease Control and Prevention, kebanyakan orang yang terinfeksi virus ini tidak menunjukkan tanda dan gejala khusus. Mereka tidak menyadari dan terlihat seperti orang sehat pada umumnya. Akan tetapi, sekali virus ini menginfeksi tubuh manusia, maka akan menetap seumur hidup.

Selain herpes, infeksi cytomegalovirus juga dapat menyebabkan penyakit mata yang serius bahkan berpotensi mengakibatkan kebutaan. Virus ini juga akan berisiko mengganggu sistem pencernaan, sistem saraf, paru-paru, maupun hati.

Dokter akan meminta Anda untuk melakukan tes serologi CMV jika mempunyai riwayat sebelumnya atau untuk mengetahui apakah pengobatan cytomegalovirus yang selama ini dilakukan telah efekif bekerja. Orang dengan sistem imun lemah, hamil, dan memiliki gejala seperti berikut ini disarankan untuk melakukan tes:

  • Kelelahan
  • Lemas
  • Tenggorokan sakit
  • Bengkak bagian nodul limfa
  • Demam
  • Sakit kepala
  • Nyeri otot

Keluhan di atas merupakan gejala umum yang juga dirasakan penderita momonucleosis, seperti virus Epstein-Barr atau bahkan sekadar flu pada umumnya. Tes serologi CMV juga dilakukan untuk orang yang akan menerima dan donor organ serta pelaku donor sel telur dan sperma.

Prosedur tes

Tes serologi dilakukan untuk mendeteksi adanya antibodi cytomegalovirus berupa IgM dan IgG. Penggunaan enzim-linked immunosorbent (ELISA) merupakan jenis tes serologi paling umum untuk mengukur antibodi tersebut.

Petugas laboratorium akan mengambil sampel darah dari lengan. Kemudian dikirim dan dianalisis di laboratorium. Tidak ada persiapan khusus yang harus dilakukan untuk melakukan tes ini.

Tes akan menunjukkan hasil negatif jika tidak terdapat antibodi cytomegalovirus dalam darah. Hal ini berarti virus tersebut tidak menginfeksi tubuh atau bisa juga sistem imun Anda terlalu lemah sehingga tidak cukup mampu memproduksi antibodi untuk melawan virus.

Jumlah antibodi meskipun masih dalam jumlah rendah telah menunjukkan seseorang terinfeksi, meskipun hasil tersebut tidak akan diberitahukan sampai dokter melakukan observasi lanjutan sehubungan dengan tanda dan gejala yang terjadi. Dengan demikian, akan diketahui apakah virus sedang di tahap aktif sehingga berpotensi mengakibatkan penyakit serius atau tidak.

Apabila tes digunakan untuk memantau proses pengobatan, dokter akan menilai penurunan jumlah antibodi cytomegalovirus secara berkala. Jika pengobatan berhasil, seharusnya antibodi menurun, namun jika sebaliknya maka pengobatan dan kondisi tubuh pasien perlu dievaluasi kembali.   

Efek samping

Tes serologi CMV mungkin akan bermasalah jika Anda memiliki phobia darah atau ketakutan dengan jarum suntik. Selain itu, kemungkinan efek samping yang bisa ditimbulkan saat pengambilan darah antara lain:

  • Kesulitan pengambilan darah sehingga menyebabkan penggunaan banyak jarum dan suntikan lebih dari satu kali
  • Pendarahan yang berlebih
  • Hematoma atau kemungkinan darah berada di luar pembuluh darah
  • Infeksi jarum suntik

Anda sebaiknya selalu menjaga sistem imun dari berbagai penyakit termasuk cytomegalovirus. Pola hidup sehat sangat disarankan untuk mulai dilakukan dari sekarang secara rutin demi menjaga kesehatan.

Tiga Alternatif Peregangan untuk Atasi Spasme Otot Leher

Leher adalah salah satu bagian tubuh yang sering terasa pegal. Mereka yang terlalu lama duduk, membaca buku sambil berbaring, atau pembagian beban yang tidak proporsional berpotensi besar membuat masalah di leher. Nah, kebanyakan masalah ini dopicu oleh spasme otot.

Spasme otot dapat dimengerti sebagai sebuah kondisi di mana secara spontan dan tidak disadari otot mengalami kontraksi. Otot yang mengalami spasme kemudian akan menegang, mengeras, dan terasa kencang.

Orang yang mengalami spasme otot di lehernya akan merasakan sakit yang hebat. Sensasi itu bisa dirasakan selama beberapa menit, jam, atau bergulir terus tanpa waktu yang ditentukan. Periode atau jangka waktu penderitaan berkaitan erat dengan bagaimana penderita melakukan penanganan.

Untuk pertolongan pertama dan sederhana, orang yang mengalami spasme otot di lehernya bisa melakukan beberapa peregangan untuk mengembalikan kondisi ototnya. Peregangan dilakukan untuk meredakan kontraksi itu.

Di bawah ini ada beberapa alternatif cara melakukan peregangan otot leher sederhana untuk mengatasi spasme otot di leher:

  • Peregangan leher sederhana

Ikuti langkah-langkah ini untuk melakukan peregangan leher sederhana:

  • Duduk atau berdiri dengan kepala lurus ke depan.
  • Sambil memegang tangan Anda dengan longgar di belakang kepala, gunakan leher Anda untuk memutar kepala ke kanan.
  • Gunakan lengan Anda untuk mendorong dagu ke sisi kanan dada Anda.
  • Tetap rileks dan tahan kepala ke dada Anda selama 15 detik.
  • Ulangi peregangan ini tiga kali di setiap sisi.
  • Scalene strecth

Ikuti langkah-langkah ini untuk melakukan peregangan leher yang terganggu lantaran spasme otot:

  • Duduk atau berdiri dengan kedua tangan disatukan di belakang punggung.
  • Dorong satu bahu ke bawah dan miringkan kepala Anda ke sisi yang berlawanan sampai Anda merasakan peregangan lembut di leher Anda.
  • Tahan selama 15-30 detik dan kemudian kembali ke posisi awal.
  • Ulangi peregangan ini tiga kali di setiap sisi.
  • Head lift with neck curl

Berikut langkah-langkah untuk melakukan peregangan leher jenis ini:

  • Berbaring telentang di atas permukaan yang rata dengan lutut ditekuk dan telapak kaki rata di tanah.
  • Selipkan dagu ke dada Anda dan angkat kepala Anda sekitar 7-8 cm dari lantai sambil menjaga bahu Anda tetap menempel rata di lantai.
  • Tahan posisi ini selama 10 detik.
  • Ulangi sebanyak lima kali.
  • Saat Anda melakukan peregangan ini, upayakan untuk mengangkat kepala selama 20-30 detik.

Itulah beberapa teknik peregangan yang dapat Anda terapkan atau lakukan untuk mengatasi sedikit permasalahan pada otot leher Anda. Biasanya, setelah melakukan peregangan, otot kembali rileks dan sejenak Anda tidak merasakan gejalanya.

Namun, spasme otot di leher ini bisa kembali datang selama Anda masih melakukan beberapa kemungkinan pemicunya. Jika gejalanya kembali menyerang, artinya Anda harus beristirahat dan menghentikan aktivitas Anda.

Sebab kondisi tubuh memang tidak dapat ditawar lagi. Tubuh Anda sudah terlalu lama bekerja. Jangan memaksakan diri jika kondisi tubuh sudah tak dapat berkompromi lagi. Pasalnya, Anda justru semakin memperbesar risiko mengalami kondisi yang lebih mengkhawatirkan nantinya.

Jika nyeri leher yang Anda rasakan sangat berat dan tidak membaik dalam beberapa hari, atau ditemukan adanya rasa nyeri yang berlebihan, mati rasa (kebas) maupun kelemahan anggota gerak, segera periksakan diri ke dokter.

Nyeri leher dan bahu akibat spasme otot ini memang terkesan sepele. Akan tetapi, jika dibiarkan terjadi berkelanjutan atau tanpa pengobatan, Anda bisa mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas. Hal ini pada akhirnya akan menurunkan produktivitas maupun kualitas hidup Anda.

Apa Saja Penyebab Atresia Esofagus? Ketahui Juga Tipe-Tipenya

Kebiasaan gumoh atau muntah pada bayi setelah minum ASI memang wajar terjadi. Akan tetapi, Anda perlu waspada jika bayi terlalu sering muntah dan tersedak disertai dengan munculnya lendir berbusa. Bayi berpotensi mengalami atresia esofagus atau kelainan dimana kerongkongan bayi tidak tersambung dengan saluran pencernaan.

Penyebab atresia esofagus

Sejauh ini, penyebab atresia esofagus belum diketahui secara pasti. Beberapa ahli berpendapat bahwa penyebabnya mungkin saja karena kelainan genetik. Hampir setengah dari seluruh bayi yang lahir dengan atresia esofagus juga memiliki kelainan lain, seperti kelainan pada usus dan anus, jantung, ginjal, tulang rusuk, atau tulang belakang.

Center for Disease Control and Prevention melaporkan, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko bayi mengalami atresia esofagus:

  • Usia ayah

Selama ini pertimbangan dalam mempunyai anak sangat dipengaruhi oleh usia ibu, semakin tua usia ibu maka bayi akan semakin berisiko mengalami gangguan kesehatan. Namun, ternyata usia ayah juga bisa memengaruhi kondisi kesehatan bayi. Semakin tua usia ayah, maka akan meningkatkan risiko bayi terkena atersia esofagus. Sebuah penelitian menunjukkan, peningkatan usia ayah berpengaruh pada penurunan kualitas cairan semen (air mani) dan peningkatan tingkat fragmentasi DNA.

  • Assisted reproductive technology (ART)

Penggunaan ART biasanya terjadi pada perempuan yang sedang melakukan progam kehamilan. Prosedur dan penanganan ART yang kompleks akan dilakukan jika suami istri telah melakukan program hamil lainnya tapi tak kunjung memiliki keturunan. Di sisi lain, ART meningkatkan risiko bayi terkena atresia esofagus dibandingkan dengan perempuan yang tidak melakukan ART. 

Tipe-tipe atresia esofagus

Bentuk esofagus merupakan faktor yang menyebabkan munculnya berbagai tipe atresia esofagus. Biasanya, atresia esofagus berhubungan dengan trachoesophagela trisula (TEF). TEF merupakan suatu abnormalitas kelahiran yang menyebabkan esofagus (kerongkongan) dan trakea (tenggorokan) menyambung. Akibatnya, makanan yang tertelan bisa masuk ke paru-paru bayi. Berikut ini merupakan tipe-tipe atresia esofagus disertai dengan kejadian TEF.

  • Tipe A

Kondisi dimana esofagus bagian atas dan bawah tidak tersambung dan masing-masing ujungnya tertutup. Pada tipe ini, tidak ada esofagus yang menempel pada trakea sehingga tidak disertai dengan TEF. Sebanyak 8% dari seluruh penderita atresia esofagus termasuk tipe A.

  • Tipe B

Esofagus bagian atas menempel ke trakea, sedangkan bagian bawah memiliki ujung tertutup. Tipe B sangat jarang terjadi pada bayi. Sementara, TEF terjadi di esofagus bagian atas esofagus. Sebanyak 1% dari seluruh penderita atresia esofagus termasuk tipe B.

  • Tipe C

Tipe ini paling sering terjadi. Esofagus bagian atas tertutup dan bagian bawahnya menempel pada trakea. TEF terjadi di bagian bawah esofagus. Sebanyak 85% dari seluruh penderita atresia esofagus termasuk tipe C.

  • Tipe D

Diantara semua tipe atresia esofagus, tipe D merupakan tipe yang paling langka dan paling parah. Esofagus bagian bawah dan atas tidak terhubung satu sama lain. Tapi keduanya terhubung dengan trakea. TEF terjadi di bagian atas dan bawah esofagus. Kondisi ini terjadi sebanyak 1 %, hampir sama dengan tipe B namun angka secara pastinya menunjukkan kelangkaan yang kebih.

  • Tipe E

Secara bentuk dan fungsinya, esofagus terlihat normal dan mampu melakukan tugasnya dengan baik. Akan tetapi terdapat hubungan abnormal antara esofagus dan trakea. Kondisi ini terjadi sebanyak 4%.

Atresia esofagus berpotensi terhadap kematian bayi dan kekurangan gizi dalam jangka waktu panjang. Meskipun demikian, bukan berarti kelainan ini tidak dapat disembuhkan. Sebagian besar bayi dapat normal kembali jika atresia esofagus telah dideteksi sejak awal. Biasanya, operasi dilakukan untuk menghubungkan esofagus dengan saluran pencernaan yang awalnya terpisah. Setelah itu, bayi diharapkan mampu bernapas dan menyusu dengan baik.

Apa Itu Kurap dan Adakah Obat Kurap Alami?

Kurap, juga dikenal dengan istilah “ringworm” atau dalam dunia medis disebut sebagai “dermatophytosis”, merupakan sebuah infeksi jamur pada kulit. Kurap dapat menyerap hewan dan manusia. Infeksi jamur ini bermula sebagai bercak merah pada daerah yang terinfeksi, untuk kemudian menyebar di bagian tubuh lain. Kurap dapat tumbuh di kulit kepala, kaki, selangkangan, dan bahkan kuku. Artikel ini akan membahas hal-hal seputar kurap, termasuk gejala, penyebab, dan potensi perawatan obat kurap alami.

Gejala dan penyebab

Gejala kurap bervariasi tergantung pada daerah mana Anda terinfeksi. Saat infeksi kulit terjadi, gejala yang umum dijumpai adalah bercak kemerahan, bersisik, dan gatal; bercak yang menyebabkan lepuhan kulit; bercak berwarna lebih merah terutama pada bagian luar cincin; dan bercak dengan tepi menonjol. Apabila Anda menderita kurap pada kuku, kuku akan berubah warna dan menjadi lebih tebal atau mulai retak. Di sisi lain, apabila kurap terjadi di kulit kepala, rambut di sekitar kurap akan rontok dan bidang kebotakan akan terjadi. Pengobatan untuk mengatasi gejala tersebut bermacam-macam, mulai dari obat-obatan OTC, perubahan gaya hidup, hingga obat kurap alami seperti minyak kelapa dan kunyit.

Ada tiga jenis jamur yang dapat menyebabkan kurap, yaitu Trichophyton, Epidermophyton, dan Microsporum. Ada kemungkinan bahwa jamur tersebut dapat hidup dalam waktu yang lama sebagai spora di tanah. Hewan dan manusia dapat tertular kurap setelah melakukan kontak langsung dengan tanah tersebut. Infeksi juga dapat menyebar melalui kontak langsung dengan hewan atau manusia yang menderita kurap.

Diagnosa dan perawatan

Dokter akan mendiagnosa kurap dengan memeriksa kulit dan menggunakan “black light” untuk melihat kulit pada daerah yang terinfeksi. Tergantung jenis jamur, terkadang kurap akan berpendar di bawah paparan black light. Untuk mengkonfirmasi diagnosa, dokter juga dapat melakukan beberapa tes seperti biopsy kulit atau kultur jamur, di mana dokter akan mengambil samepl kulit atau cairan dari lepuhan kurap dan mengirimnya ke laboratorium untuk mendapatkan analisa jamur. Apabila Anda mendapatkan pemeriksaan KOH, dokter akan mengikis sebagian kulit yang terinfeksi dan meneteskan sebuah cairan bernama potassium hydroxide (KOH) di atasnya. KOH dapat membantu memecah sel kulit normal, membuat elemen jamur menjadi lebih mudah dilihat di bawah mikroskop.

Dokter dapat merekomendasikan obat-obatan dan perubahan gaya hidup untuk merawat kurap. Perawatan yang diterima biasanya tergantung pada tingkat keparahan infeksi kurap, misalnya kurap dan athelte’s foot di tubuh dapat dirawat menggunakan obat topikal, seperti krim, salem, gel, dan semprotan antijamur. Di sisi lain, kurap yang ada di kulit kepala atau kukut membutuhkan obat-obatan oral resep seperti terbinafine atau griseofulvin. Obat-obatan OTC atau krim kulit antijamur juga dapat direkomendasikan. Produk-produk tersebut mengandung clotrimazole, terbinafine, miconazole, dan bahan-bahan lainnya.

Selain obat-obatan OTC dan resep di atas, obat kurap alami juga datang dari perubahan gaya hidup. Dokter akan merekomendasikan Anda dalam merawat infeksi jamur di rumah dengan melakukan beberapa cara seperti mencuci seprai dan bantal serta pakaian setiap hari saat infeksi terjadi untuk membantu mensterilkan lingkungan sekitar, mengeringkan tubuh dengan menyeluruh setelah Anda mandi, memakai pakaian yang longgar, dan merawat seluruh daerah yang terinfeksi jamur. Anda juga bisa menggunakan home remedies seperti kunyit. Lumat kunyit dan campur dengan sedikit air untuk kemudian dioleskan ke kulit yang terinfeksi dan biarkan kering.

Ketahui Penyebab Gangguan Ginjal Akut, Bisa Mengancam Jiwa

Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh yang fungsinya sangat vital sekali untuk menyaring darah dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Jika fungsi jantung tersebut tidak berjalan dengan optimal, maka muncullah kondisi gangguan ginjal akut.

Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik akan membuat adanya penumpukan limbah dan cairan akibat tidak bisa dieksresikan dengan baik melalui urine. Ganggun ginjal atau gagal ginjal ini membuat organ ginjal tidak lagi bisa menyaring zat sisa dalam darah. Sehingga tubuh akan dipenuhi racum dan akan mengancam nyawa.

Penyebab Gangguan Ginjal Akut

Gangguan ginjal akut ini disebabkan oleh tiga kategori, yaotu menurunnya volume urine (prerenal), mengalami masalah proses dalam ginjal (intrinsik), serta postrenal.

Gangguan ginjal akut juga seringnya disebabkan oleh aliran darah menuju ginjal lambat. Sehingga terjadi penumpukan racun dan limbah dalam tubuh.

Berikut beberapa penyebab penyakit ginjal akut yang harus Anda waspadai.

  1. Aliran Darah Mengalami Penurunan

Gangguan ginjal akut disebabkan oleh menurunnya aliran darah akibat kondisi medis tertentu, yaitu:

  • Kehilangan darah akibat perdarahan parah
  • Hipotensi
  • Gagal jantung, hati, dan gagal organ lainnya
  • Fungsi jantung mengalami penurunan akibat penyakit jantung atau kondisi lainnya
  • Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen
  • Sebelumnya pernah menjalani operasi besar
  • Mengalami reaksi alergi yang parah
  • Pernah mengalami cedera akibat kecelakaan
  • Ginjal Mengalami Kerusakan

Kerusakan ginjal secara langsung bukanlah tanpa sebab. Ada berbagai kondisi yang menyebabkan kerusakan pada ginjal hingga terjadi gangguan ginjal, seperti:

  • Infeksi parah yang membuat kondisi jiwa berbahaya
  • Reaksi alergi obat tertentu
  • Adanya peradangan dan jaringan parut di pembuluh darah
  • Menderita jenis janker multiple myeloma
  • Adanya penyakit yang memengaruhi jaringan ikat yang bertugas mendukung organ internal
  • Terjadinya kerusakan atau peradangan pada tubulus ginjal
  • Tersumbatnya Saluran Kemih

Gangguan ginjal akut juga bisa disebabkan oleh tersumbatnya saluran kemih. Penymbatan saluran kemih ini disebabkan oleh hal-hal berikut ini:

  • Batu ginjal
  • Pembesaran prostat
  • Mengalami kanker kandung kemih, kanker serviks, atau prostat
  • Adanya gangguan sistem saraf yang berdampak ke kandung kemih dan urine
  • Pada saluran kemih terdapat gumpalan darah

Selain itu, ada juga faktor resiko yang membuat seseorang jadi lebih besar kemungkinannya mengalami gangguan ginjal akut, yaitu:

  • Hipertensi
  • Memiliki riwayat penyakit ginjal
  • Obesitas
  • Diabetes
  • Penyakti autoimun
  • Dirawat di rumah sakit ketika menjalani perawatan intensif
  • Mengalami penyumbatan pembuluh darah pada kaki dan lengan
  • Berusia 65 tahun atau lebih
  • Gagal hati
  • Beberapa penyakit kanker dan pengobatannya
  • Infeksi berat atau sepsis

Tanda-tanda Gangguan Ginjal Akut

Penderita gangguan ginjal ringan hingga sedang umumnya tidak menunjukkan gejala apapun. Sehingga penyakit ini perlu dipastikan dnegan melakukan pemeriksaan fungsi dan kelainan ginjal.

Jika kondisi gangguan ginjal akut sudah parah, ada beberapa gejala yang muncul, yaitu:

  • Mual dan muntah
  • Merasa lesu dan mudah mengantuk
  • Mengalami demam
  • Kaki dan lengan mengalami pembengkakan
  • Buang air kecil frekuensinya berkurang
  • Mulut berbau dan mulut terasa seperti ada logam
  • Nyeri dada dan sesak napas
  • Tekanan darah tinggi
  • Nyeri punggung
  • Produksi sel darah merah berkurang sehingga terjadi anemia

Gangguan ginjal akut bisa mendapatkan pengobatan yang dibutuhkan tergantung pada kondisi gagan ginjal yang dialami.