Potensi Jenis Kacang Bikin Jerawat Muncul

Jerawat adalah masalah kulit yang paling menjengkelkan karena menimbulkan beragam gejala yang mengganggu. Beberapa makanan bisa memicu jerawat bahkan membuatnya makin memburuk. Yang paling banyak dikaitkan adalah konsumsi kacang bikin jerawat muncul.

Namun, tak semua kacang berpotensi bikin jerawat muncul atau memperburuk jerawat. Beberapa jenisnya mungkin bisa secara langsung atau tidak langsung memicu jerawat karena kandungan di dalamnya. Untuk mengetahuinya, berikut beberapa jenis kacang yang berpotensi bikin jerawat muncul.

Kacang yang Berpotensi Bermasalah untuk Jerawat

  • Kacang brazil

Kacang Brazil merupakan kacang asli Amerika Selatan dan cukup menarik dan ukurannya cukup besar. kacang Brazil merupakan sumber selenium yang baik tapi juga tinggi anti-nutrisi. Mereka mengandung lebih banyak lemak omega 6 dibanding omega 3. 

Kacang brazil tinggi kalori, dan makan terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan selenium, serta memungkinkan kenaikan berat badan. Mereka juga bisa menyebabkan reaksi alergi. 

Anda cukup memakan dua atau tiga kacang brazil per hari untuk mendapat manfaat kesehatan kacang brazil. Jika terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pencernaan yang parah.

  • Kacang mete

Kacang mete memiliki tingkat lemak omega-6 yang cukup tinggi, karbohidrat yang lebih tinggi (tidak ramah keto), dan jumlah asam fitat yang tinggi. Tingginya asam fitat sebagai antinutrisi dapat mengganggu lapisan usus.

Karbohidrat yang relatif tinggi, dapat meningkatkan gula darah dan memicu pelepasan insulin, hormon penyebab jerawat. Tapi, kacang mete juga memiliki sejumlah manfaat, seperti untuk kesehatan jantung dan kesehatan tulang.

  • Kacang pikan

Yang membuat kacang pikan berpotensi tidak baik bagi tubuh adalah kandungan lemak omega 6-nya yang bisa menyebabkan peradangan penyebab jerawat saat konsumsinya berlebihan. Dalam satu ons kacang pikan terkandung 5,84g asam lemak omega-6, sementara hanya 0,28 g asam lemak omega 3.

  • Kacang pistachio

Meski lezat dan merupakan sumber vitamin K yang baik, dan rendah anti nutrisi, tapi pistachio memiliki asam lemak omega 6 yang tinggi pula. Tak hanya itu, yang patut Anda pertimbangkan lagi adalah karbohidratnya yang relatif tinggi. Belum lagi pistachio panggang yang diasinkan terkadang mengandung banyak sodium yang tak baik untuk tubuh. Jadi, konsumsilah dengan cukup dan pilih yang tidak diasinkan.

Kacang yang Memicu Jerawat

  • Kacang Pinus

Kacang pinus memiliki jumlah asam lemak omega-6 yang gila per porsinya. Hanya satu ons kacang pinus memiliki hampir 10 g omega-6. Tingginya asam lemak ini dapat menyebabkan peradangan yang menjadi salah satu akar penyebab jerawat.

  • Kenari

Meski banyak mengandung omega 3, tapi kadar omega 6-nya pun juga tinggi dan lebih tinggi risiko dibanding jumlah manfaatnya. Kandungan omega-6 ini cukup untuk memicu peradangan yang dapat memperburuk jerawat pada sebagian besar individu, karena bisa melawan kandungan antiinflamasinya. 

Kenari juga padat kalori, dan orang disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Jika terlalu banyak bisa muncul diare, karena kandungan minyak atau serat yang tinggi. Kenari juga bisa menyebabkan alergi pada beberapa orang.

  • Kacang tanah

Dari semua jenis kacang yang bikin jerawat muncul, kacang tanah adalah jenis yang paling dihindari. Kacang tanah sarat dengan asam fitat dan lektin yang dapat merusak sistem pencernaan Anda, tetapi juga memiliki profil asam lemak omega yang buruk. 

Jumlah asam fitat dan lektin yang tinggi dalam kacang tanah kemungkinan akan menyebabkan masalah pencernaan dan bahkan mungkin sindrom usus bocor. Kacang membawa lektin dikenal sebagai kacang agglutinin (PNA), yang telah terbukti mengganggu lapisan usus.

Kacang ini juga sangat tinggi asam lemak inflamasi omega-6 dan banyak menimbulkan alergi. Belum lagi olahannya yang mungkin menambahkan sugar atau garam dalam jumlah tinggi. Batasi konsumsinya agar tidak menimbulkan risiko jerawat dan kesehatan lainnya.

Pada intinya semua konsumsi kacang yang berlebihan akan tidak baik. Cukupilah porsinya sesuai dengan yang disarankan. Jauhi juga kacang yang ditambahkan dengan minyak, gula atau sodium tertentu yang bisa memicu peradangan penyebab jerawat dan masalah kesehatan lainnya.

Beberapa jenis kacang seperti di atas kaya akan omega 6 yang bisa memicu peradangan dan jerawat. Inilah mengapa timbul makan kacang bikin jerawat. Kacang yang sehat dan periksa labelnya saat membeli. Saat memilih kacang yang sehat dan dikonsumsi sesuai porsi semua kacang-kacang di atas akan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.

4 WC Umum Terbaik di Indonesia, di Mana Saja?

Anda pernah berkunjung ke taman wisata, desa wisata, mall, terminal, atau tempat umum lainnya ? Bila Anda senang berkunjung di beberapa tempat itu, pasti tidak asing lagi dengan wc umumnya. Kebanyakan WC umum yang berada di tempat wisata sangatlah memprihatinkan kebersihannya, namun ada beberapa WC umum yang terbaik di Indonesia.

Sebagai sarana umum, WC umum menjadi salah satu aset di tempat wisata. Kesempatan ini belum menjadi kesadaran dari pengelolanya untuk berlomba mempercantik diri. 

Padahal pengunjung berkeinginan mendapatkan pelayanan yang terbaik pada area WC umum, kesempatan ini ditangkap oleh beberapa penyedia fasilitas umum, untuk menjadikan beberapa wc umumnya menjadi yang terbaik di Indonesia.

Syarat Utama WC Umum yang Baik

WC Umum merupakan ruangan yang dibangun terencana dan lengkap dengan tandon air, kloset, beserta perlengkapannya bersih, higienis dan aman ditujukan untuk BAB dan BAK bagi masyarakat umum. 

Adapun persyaratan utama untuk sebuah WC umum ideal adalah sebagai berikut :

  • Ruang untuk BAK dan BAB yang memadai
  • Sirkulasi udara yang mempunyai kelembaban 40-50 % 
  • Suhu WC umum yang normal adalah 20 – 27°C
  • Pencahayaan yang baik (iluminasi standar 100-200 lux)
  • Konstruksi bangunan yang sesuai dengan standar toilet umum
  • Kebersihan dan higienitas yang terjaga

Semua syarat yang disebutkan diatas, untuk saat ini belum dapat direalisasikan di seluruh Indonesia. Karena terhalang oleh kualitas sumber daya manusia di Indonesia sendiri. 

Namun, mulai banyak juga beberapa tempat di Indonesia mulai menjaga kualitas WC umumnya menuju yang terbaik.

Mengenal WC Umum Terbaik di Indonesia

Dari persyaratan diatas, ada beberapa WC Umum yang menjadi Terbaik di Indonesia yang lolos persyaratan itu. Dilansir dari berbagai sumber, inilah Beberapa WC Umum Terbaik di Indonesia :

  1. WC Umum di Tunjungan Plaza 5 Surabaya

Menurut salah seorang narasumber di Kompasiana.com toilet ini menjadi salah satu WC Umum terbersih dan termewah di Indonesia. WC Umumnya selalu bersih, kering, tidak bau pesing sama sekali dan wangi. 

Uriner dan closet nya selalu dibersihkan petugas kebersihan selesai digunakan, kemudian disemprot cairan pembersih dan dilap sampai kering.

  1. WC Umum di Kota Wisata Semarang

Menurut Pengelola WC Umum yang bernama Bustaman, WC umum yang ada di Kelurahan Purwodinatan, Kecamatan Semarang Tengah ini menjadi WC umum terbaik se Indonesia pada 2008. 

Mereka berhasil memanfaatkan limbah dari WC umum tersebut menjadi biogas yang dialirkan kerumah rumah warga. “Oleh karena sanitasi yang kami kelola, dulunya warga BAB di kali, namun sekarang tidak karena ada WC Umum” tuturnya menjelaskan.

  1. WC Umum di Desa Wisata Serang, Kabupaten Blitar Jawa Timur

WC umum di desa ini dinobatkan oleh Kemenparekraf pada tahun 2021 sebagai juara satu terbaik. Ini diberikan mengingat keberadaan pelayanan WC umum serta Homestay yang baik. 

Pemerintah juga mengharapkan daerah – daerah yang lainnya untuk mengikuti keberhasilan desa wisata tersebut, sehingga lebih banyak lagi masyarakat yang dapat menikmati hasilnya.

  1. WC Umum di dalam kawasan Sirkuit Mandalika

Sirkuit Mandalika di Lombok NTB yang baru dibuka itu merupakan tempat terindah dan termegah ini juga meliputi WC umumnya. Seperti dipamerkan Sandiaga Uno (Kemenparekraf), beliau menceritakan kelebihan WC itu adalah :

  • Dibangun oleh arsitek yang bernama Hadi Purnomo, yang cukup dikenal dan menang penghargaan.
  • Bagian depan dilengkapi kaca dan cuci tangan
  • WC nya modern dan artistik dengan mayoritas warna monokrom
  • Fasilitas : ruang ganti baju plus loker, shower / bilas terdapat dua tempat yaitu di luar dan dalam ruangan
  • Ramah lingkungan dan disabilitas

Atopiclair Redakan Kemerahan Pada Kulit

Mulai dari terbakar akibat matahari hingga reaksi alergi, ada banyak hal yang dapat membuat kulit Anda kemerahan dan iritasi. Kondisi ini dapat disebabkan karena darah ekstra mehalor ke permukaan kulit untuk melawan iritan dan mendukung pemulihan. Kulit Anda juga dapat memerah akibat aktivitas yang berat, misalnya setelah sesi olahraga yang menguras tenaga.

Kemerahan pada kulit tidak selamanya menjadi sebuah kondisi yang perlu dikhawatirkan. Namun kemerahan pada kulit dapat mengganggu dan tidak nyaman, terutama apabila ditemani dengan gejala lainnya. Mengetahui apa yang menyebabkan kemerahan pada kulit dapat membantu Anda merawat kulit dan menjaganya agar tidak terjadi lagi. Dalam banyak kasus, Atopiclair dapat membantu mengatasi kemerahan pada kulit. 

Banyak kondisi yang berbeda dapat menyebabkan kemerahan pada kulit. Dalam banyak kasus, kemerahan pada kulit dapat diatasi dengan penggunaan Atopiclair. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kemerahan pada kulit di antaranya adalah:

  • Ruam popok. Ruam pada popok akan menimbulkan gejala seperti ruam yang terletak di daerah di mana kontak langsung dengan popok terjadi, kulit terlihat merah dan basah serta iritasi, dan juga hangat apabila disentuh. 
  • Luka bakar tingkat pertama. Ini adalah bentuk paling ringan dari cedera akibat luka bakar, dan kondisi ini hanya memengaruhi lapisan pertama kulit. Selain terlihat merah, luka bakar tingkat pertama akan terasa nyeri, kering, dan berubah menjadi putih apabila mendapatkan tekanan. Kulit juga dapat mengelupas, namun tidak akan melepuh. Rasa nyeri dan kemerahan akan berangsur-angsur menghilang setelah beberapa hari. 
  • Eksim alergi. Kondisi ini akan terlihat seperti luka bakar dan sering ditemukan di tangan atau lengan bagian atas. Selain kemerahan, eksim alergi akan menyebabkan gejala seperti kulit bersisik dan gatal-gatal. Lepuhan kulit juga dapat bernanah dan berkerak.
  • Rosacea. Ini adalah penyakit kulit kronis yang melewati siklus memudar dan kambuh. Kekambuhan dapat dipicu oleh konsumsi makanan pedas, minuman yang mengandung alkohol, paparan terhadap sinar matahari, stres, dan bakteri H. pylori di usus. Ada empat subtipe rosacea yang mencakup berbagai macam gejala, seperti kemerahan pada wajah, benjolan timbul di kulit, kulit yang terasa kering, dan juga sensitivitas pada kulit. 
  • Luka bakar. Luka ini dianggap sebagai kegawatdaruratan medis. Dan perawatan kegawatdaruratan secepatnya perlu untuk dilakukan. Tingkat keparahan luka bakar dapat diklasifikasikan berdasarkan ukuran dan tingkat kedalaman. Luka bakar tingkat pertama akan menyebabkan kulit yang kering, meraha, dan bengkak yang akan berubah menjadi putih apabila diberi tekanan di atasnya. Luka bakar tingkat kedua akan menyebabkan lepuhan bening yang sangat menyakitkan, dan kulit akan terlihat merah dengan pewarnaan bercak yang bervariasi. Sementara itu, luka bakar tingkat ketiga akan menyebabkan kulit berwarna merah atau cokelat dengan tampilan berkulit dan sedikit atau sama sekali tidak memiliki sensitivitas terhadap sentuhan. 
  • Contact dermatitis. Gejala kondisi ini akan muncul beberapa jam hingga hari setelah melakukan kontak langsung dengan alergen. Ruam memiliki ujung yang terlihat dan tampak di mana kulit menyentuh zat yang mengiritasi. Kulit juga akan terlihat merah, gatal, bersisik, dan melepuh, yang mengeluarkan cairan dan menjadi berkerak. 

Dalam kasus yang ringan, kemerahan pada kulit dapat diatasi dengan menggunakan Atopiclair atau krim OTC lainnya. Namun, Anda harus mencari bantuan medis secepatnya jika mengalami beberapa gejala tambahan, seperti luka bakar yang berukuran dua kali lipat ukuran telapak tangan, kesulitan bernapas, rasa nyeri yang ekstrim, hilangnya kesadaran, dan kemerahan di dekat mata yang memengaruhi penglihatan Anda.

Ellips Rambut Dan Manfaatnya untuk Kesehatan Rambut

elips rambut dan manfaatnya

Keratin merupakan protein yang utama bagi rambut, kulit, dan kuku Anda. Bagi rambut keratin dapat membantu melindungi dari dalam dan luar helai rambut, kemudian menjaga agar bisa sehat, kuat, serta halus pada rambut Anda. Ellips rambut dan manfaatnya yang bisa memberikan itu, karena Ellips mengandung keratin yang bermanfaat untuk rambut. 

Walaupun rambut Anda dapat memproduksi keratin dengan alami sendiri. Tetapi keratin dapat berkurang dan bisa habis. Maka ketika keratin pada rambut Anda habis, ia akan bisa dengan mudah mengering, parah, serta dapat rusak. Oleh sebab itu apa yang menjadi penyebab kurangnya keratin pada rambut Anda dan bagaimana caranya untuk mengembalikan itu. 

Kerontokan keratin dapat terjadi pada saat rambut sering terpapar sinar matahari dan dari alat catokan rambut Anda. Akan terjadi pemutihan terus-menerus, selain itu dengan terjadinya paparan bahan kimia atau air laut bisa memiliki risiko hilangnya keratin di rambut Anda secara ekstrem. 

Perawatan keratin sangat terkenal dan dapat dilakukan di salon maupun dirumah. Caranya dengan memberikan Ellips Pro-Keratin Complex. 

Manfaat dan hasil

Ketika memakai keratin di rambut Anda, maka rambut dapat lebih halus dan lebih mudah diatur. Efek dari pemakaian itu bermacam-macam tergantung pada rambut Anda yang sehat, ketebalan rambut Anda, serta jenis perawatan keratin yang digunakan 

Keratin bisa memperhalus sel-sel yang berantakan ketika membentuk helai rambut. Lapisan sel yang disebut dengan kutikula rambut, secara teori dapat menyerap keratin, maka rambut yang terlihat penuh dan berkilau. Keratin juga bisa membuat rambut keriting tidak terlalu kusut, lebih ditata, dan terlihat lurus.

Metode dan kegunaan

  • Perawatan keratin salon

Perawat dengan metode ini ada beberapa langkah, yaitu pertama krim mengandung formaldehida yang dioleskan pada rambut sebelum dikeringkan serta diluruskan di salon. Setelah dilakukan perawatan harus untuk menjaga rambut selalu kering dalam beberapa hari. Perawatan ini dilakukan selama 12 minggu lamanya. 

  • Serum keratin, sampo, dan kondisioner.      

Serum keratin, sampo, dan kondisioner pada perawatan ini yaitu bisa dengan Ellips rambut dan manfaatnya bertahan lama dari kerusakan serta bisa memperbaiki rambut yang kering akibat dari panas serta pewarnaan rambut Anda. Dalam penelitiannya di tahun 2013, peneliti telah menyimpulkan bahwa keratin merupakan bahan yang dapat membuat rambut lebih kuat. 

  •  Suplemen keratin

Suplemen keratine ini bisa didapatkan di berbagai toko makanan kesehatan. Suplemen ini bisa berupa bubuk atau kapsul. Namun, suplemen keratine ini juga memiliki risiko apabila digunakan secara berlebihan, karena bisa membuat banyaknya protein tertumpuk di tubuh Anda. 

 Cara Menggunakan Perawatan Keratin di Rumah

  1. Gunakan keratin rambut Anda.

Cuci rambut dengan sampo keratin atau Ellips pro keratin baik untuk mendapatkan manfaat bahan gratis. Jika Anda memiliki rambut lurus, cuci dua kali;  jika Anda memiliki rambut yang sangat keriting, tambahkan setidaknya satu kali keramas lagi. Dengan catatan jangan gunakan kondisioner.  Tak cuma itu, rambut juga harus selalu dibilas dengan bersih. 

  1. Pijat perawatan ke rambut Anda.

Keringkan rambut dengan handuk dengan lembut tetapi sisakan sedikit kelembapan agar rambut dapat dengan mudah menyerap produk.  Lapisi helai Anda dengan perawatan keratin, mulai dari ujung ke atas. Berhenti di satu inci dari kulit kepala. Pijat lembut rambut Anda dengan produk.

  1. Tunggu perawatan rambut Anda selama 30 menit 

Produk keratin masih menempel di rambut Anda, sisir rambut Anda dengan lembut menggunakan sisir bergigi lebar. Kemudian, diamkan perawatan di rambut Anda selama 30 menit.

  1. Bilas rambut Anda.

Bilas secara menyeluruh untuk memastikan tidak ada produk yang tersisa di rambut Anda karena dapat menyebabkan ketombe.

  1. Keringkan dan setrika rambut Anda.

Keringkan rambut Anda saat menyikat.  Setelah benar-benar kering, pisahkan rambut menjadi beberapa bagian kecil dan kunci keratin dengan hair dryer setiap bagian secara menyeluruh.  Hydryer rambut Anda satu bagian kecil pada satu waktu agar panasnya merata.

  1. Tunggu

Jaga agar rambut tetap kering  selama 48 jam sebelum dicuci.Ini memberi perawatan keratin lebih banyak waktu untuk meresap ke dalam rambut Anda dan melakukan keajaibannya.  Pastikan Anda tidak menyelipkan rambut ke belakang telinga atau mengikatnya.  Hanya tetap ke bawah dan lurus. Ellips rambut dan manfaatnya telah diberikan semoga bisa Anda lakukan dirumah.

Persiapan Perawatan Wajah Sebelum Memulai Makeup

nivea serum

Make up atau riasan adalah salah satu aktivitas mempercantik diri yang bisa menambah kepercayaan diri seorang wanita. Saat wanita melakukan aktivitas ini ada banyak hal yang harus diperhatikan, mulai dari kesesuaian produk makeup dengan jenis kulit, kecocokan produk, hingga warna yang sesuai. 

Namun, terkadang wanita kurang paham mengenai step yang harus dilakukan pada kulit wajah sebelum menggunakan makeup agar kulit wajah lebih siap untuk dikenakan makeup. Bagaimana sebenarnya urutan yang benar? Simak penjelasannya berikut:

– Cleanser 

Wajah yang bersih dan lembab adalah ”canvas” terbaik sebelum bermakeup. Itulah sebabnya wajah harus dibersihkan terlebih dahulu menggunakan sabun pencuci wajah yang sesuai. 

– Toner

Toner akan semakin membantu mengangkat sisa-sisa kotoran setelah membersihkan wajah sehingga kulit menjadi lebih bersih dengan maksimal. Selain itu toner juga menyegarkan dan mengembalikan kelembapan kulit setelah dibersihkan dengan sabun.

– Eye Cream

Ia membantu untuk menghidrasi mata dengan baik. Area mata adalah salah satu bagian wajah yang sangat sensitif, itu sebabnya eye cream diperlukan untuk melembabkan dan meminimalisir garis-garis halus pada mata sehingga saat diaplikasikan makeup, bagian mata tidak cepat rusak dan crack.

– Moisturizer

Langkah selanjutnya adalah moisturizer atau pelembab. Pelembab sangat dibutuhkan kulit wajah untuk membantu menghidrasi kulit. Saat kulit wajah lembab, pengaplikasian make up pun akan mudah dilakukan setelahnya. Yang perlu diingat adalah, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis masing-masing kulit wajah. 

– Sunscreen 

Sunscreen tetap menjadi salah satu hal penting yang tak boleh dilewatkan saat bermake up terlebih saat pagi dan siang hari. Tak ada yang menjamin wajah tetap terlindungi dari paparan sinar matahari meski kulit telah menggunakan makeup diatasnya. 

– Primer

Bisa dibilang primer adalah jembatan penghubung antara step skincare dengan step makeup. Primer umumnya digunakan setelah tahapan pelembab dan sunscreen. Fungsi primer sendiri adalah menyiapkan kulit wajah agar semakin siap di make up. Ada sangat banyak jenis primer dipasaran yang bisa disesuaikan dengan jenis masing-masing kulit. Mulai dari primer untuk menutup pori, mencerahkan, mattifying, hingga glow primer. 

Nivea Serum & Cream Makeup Starter 2 in 1

Nivea Serum & Cream Makeup Starter 2 in 1 adalah pelembab wajah yang diformulasikan khusus untuk mempersiapkan kulit wajah sebelum menggunakan makeup atau riasan. Di dalam nivea serum & cream makeup starter 2 in 1 ini terkandung kandungan pearl white, serta 95% pure vitamin C yang mampu melembabkan serta menutrisi kulit wajah.

Nivea serum juga membantu menyiapkan kulit wajah agar siap di make up dengan tetap melindungi kulit karena mengandung SPF 33++ yang dapat melindungi kulit dari sinar UVA+UVB serta paparan buruk sinar matahari. Aplikasikan secara merata pada bagian seluruh bagian permukaan wajah pada wajah yang telah dibersihkan. 

Dengan menggunakan nivea serum & cream makeup starter 2 in 1, beberapa step skincare sebelum penggunaan makeup yang tadinya harus dilakukan beberapa tahap, kini menjadi lebih simpel karena dapat digabung sekaligus. Meski begitu, kulit tetap terlindungi dan wajah semakin siap untuk di aplikasikan make up setelahnya. Karena tampilan makeup yang bagus akan didukung oleh kulit yang bagus pula.

Selain Obat Broadamox, Ini Cara Merawat Selulitis

obat broadamox

Selulitis adalah sejenis infeksi bakteri yang dapat dengan cepat berubah menjadi semakin serius. Kondisi ini memengaruhi kulit, menyebabkan peradangan, kemerahan, dan rasa nyeri. Infeksi jenis ini terjadi ketika bakteri masuk ke dalam tubuh lewat kulit yang luka. Kondisi ini dapat menyerang bagian tubuh manapun, namun lebih sering dijumpai terjadi di kaki bagian bawah. Ini dikarenakan kaki bagian bawah lebih rentan menderita sayatan atau luka. Beberapa jenis luka dan cedera dapat menjadi tempat masuk bakteri yang menyebabkan selulitis. Contoh luka tersebut di antaranya adalah sayatan bekas operasi, luka bakar, luka tusukan, ruam kulit seperti eksim parah, dan gigitan hewan. Karena selulitis adalah infeksi bakteri, perawatan akan menggunakan antibiotik seperti obat broadamox

Infeksi selulitis dapat menyebar ke aliran darah, yang mana dapat mengancam jiwa. Oleh karena itu sangat penting untuk segera mengunjungi dokter apabila Anda curiga menderita cellulitis. Anda tidak boleh mencoba merawat selulitis di rumah, namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat proses pemulihan dari infeksi ini. Perawatan selulitis akan bergantung pada seberapa parah infeksi ini terjadi, umumnya menggunakan antibiotik seperti obat broadamox. Jika Anda memiliki gejala selulitis namun tidak ada demam, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. Namun jika cellulitis ditemani dengan gejala lain seperti demam, carilah bantuan kegawatdaruratan secepatnya. 

Dokter akan memulai pemeriksaan dengan melihat gejala yang Anda miliki. Mereka akan mencari daerah kulit yang kemerahan yang akan terasa hangat apabila disentuh. Apabila infeksi tampak berada dalam tahap awal, kemungkinan Anda hanya akan membutuhkan antibiotik oral seperti obat broadamox. Pastikan Anda meminum obat tersebut sesuai dengan anjuran dokter dan sampai habis, meskipun Anda melihat gejala telah berhenti dalam satu atau dua hari sejak pemakaian obat. 

Terkadang, antibiotik oral seperti obat broadamox tidak bekerja sesuai yang diharapkan, sehingga pastikan Anda mengikuti anjuran dokter jika Anda tidak melihat adanya kemanjuran obat setelah dua atau tiga hari. Ada kemungkinan Anda membutuhkan antibiotik jenis yang berbeda. Jika infeksi menyebar dan tampak lebih parah, Anda mungkin akan membutuhkan antibiotik IV. Dokter juga dapat merekomendasikan antibiotik jenis ini jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Tergantung gejala yang Anda derita, ada kemungkinan Anda akan menjalani rawat inap di rumah sakit selama beberapa hari guna memastikan infeksi tidak menyebar hingga ke aliran darah. 

Cellulitis membutuhkan perawatan antibiotik seperti obat broadamox, yang mana hanya akan diresepkan oleh dokter. Namun, pada saat proses pemulihan di rumah, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan mencegah terjadinya komplikasi. Adapun beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya adalah menutup luka. Menutup kulit yang infeksi dengan baik dapat membantu proses pemulihan dan mencegah terjadinya iritasi. Ikuti panduan dokter tentang cara merawat luka dan pastikan Anda mengganti perban dengan teratur. Anda juga perlu menjaga daerah yang luka tetap bersih. Mengangkat daerah yang luka dapat membantu. Jika kaki Anda terkena infeksi ini, berbaring dan angkat kaki di atas jantung. Hal ini akan membantu dalam mengurangi pembengkakan dan meringankan rasa nyeri yang Anda derita. Anda juga dapat menggunakan kompres yang dingin jika daerah yang luka panas dan nyeri. Hindari menggunakan icepack kimia karena produk jenis ini malah akan mengiritasi kulit yang rusak.

Bentuk Kapas Bulat hingga Kotak, Kenali Bedanya!

kapas bulat

Kapas memiliki bentuk dan juga fungsi yang berbeda-beda. Fungsi kapas bulat tentu berbeda dengan kapas yang berbentuk persegi.

Agar penggunaannya semakin optimal, terutama jika Anda ingin menggunakan kapas untuk perawatan wajah, penting untuk tahu kapas mana yang harus Anda gunakan supaya efektif dan memberikan hasil yang baik. 

Ragam dan Fungsi Bentuk Kapas

Mungkin Anda berpikir, kapas bentuk apapun bisa digunakan untuk segala macam hal karena sama-sama terbuat dari kapas. Namun ternyata, beda bentuk kapas, beda pula fungsinya.

Mengetahui apa fungsi dari masing-masing bentuk kapas sangat penting agar bisa mendapatkan hasil yang optimal. Berikut ragam dan fungsi bentuk kapas:

1. Kapas persegi

Adalah bentuk kapas yang paling sering dijumpai dan digunakan oleh orang-orang. Kapas persegi banyak dijual mulai harga terjangkau hingga harga fantastis dengan kualitas tinggi.

Soal tekstur, kapas persegi umumnya punya serat yang lebih tebal dibanding kapas lainnya. Kemudian ukurannya juga relatif lebih besar, oleh karena itu mampu menyerap cairan dalam jumlah banyak.

Ini sebabnya kapas persegi sering digunakan untuk berbagai macam keperluan, dari membersihkan makeup, mengusap toner, hingga urusan kesehatan seperti membersihkan luka. Kapas ini juga ideal untuk perawatan kuku karena permukaannya yang lembut.

2. Kapas bundar

Kapas berbentuk bundar serta agak lebih tipis dibanding kapas persegi ini merupakan kapas hipoalergenik. Artinya, kapas dengan bentuk ini aman digunakan untuk kulit sensitif karena memiliki tekstur super lembut, bebas serat, kuat, dan daya tahannya lama.

Bagi Anda yang memiliki wajah berjerawat, sangat dianjurkan untuk menggunakan kapas jenis ini agar tidak semakin iritasi. Secara umum fungsi kapas bundar hampir sama dengan kapas persegi.

Tapi kini banyak kapas bundar yang dilengkapi dengan permukaan berteknologi micro head exfoliating surface. Sehingga tak hanya membersihkan wajah tapi juga mampu mengangkat sel-sel kulit mati, cocok saat Anda melakukan proses deep cleansing. 

3. Kapas bola

Kapas bola alias kapas bulat dibuat dengan membentuk kapas menyerupai bola kecil. Kapas ini juga multifungsi, tapi jenis kapas ini lebih banyak digunakan pada bayi.

Hal in disebabkan kapas bola memiliki permukaan yang lebih lembut dibandingkan dua bentuk kapas lainnya. Sehingga tidak menimbulkan iritasi pada kulit bayi yang sensitif.

Merendam kapas bulat dalam aseton juga bisa membantu membersihkan dan juga proses perawatan kuku, sehingga bisa menghindarkan kulit Anda dari terkena aseton.

Tips Memilih Kapas yang Baik untuk Kulit

Apapun bentuknya, Anda sebaiknya memilih kapas dengan kualitas yang baik sehingga aman untuk digunakan di kulit. Begini cara memilih kapas yang baik dan tepat untuk kulit:

1. Punya daya serap tinggi

Kapas yang terbuat dari 100% kapas murni umumnya mempunyai daya serap yang tinggi. Dengan daya serap yang tinggi membuat Anda tidak boros dan lebih efisien saat menggunakannya.

Kapas bulat dan kapas persegi memiliki tekstur yang lebih tebal dan lebar sehingga mampu menyerap dengan lebih baik. 

2. Tekstur yang lembut

Beberapa kapas memiliki tekstur yang lembut di kedua sisinya, sehingga ideal untuk digunakan sehari-hari dan juga pada orang yang memiliki kulit sensitif. Pilih kapas dengan tekstur lembut di kedua atau satu sisi.

Meskipun kapas bulat tidak memiliki tekstur yang sama, tapi kapas jenis ini justru memiliki tekstur yang lebih lembut. Tapi tidak semua merk memiliki tekstur yang sama, sehingga sebaiknya pastikan terlebih dahulu sebelum membelinya. 

3. Sekali pakai atau bisa dipakai berulang?

Sebagian besar kapas yang dijual di pasar didesain untuk penggunaan sekali pakai. Meskipun banyak juga yang tidak dijual mahal, tapi penggunaan sekali pakai bisa membahayakan lingkungan.

Tidak seperti kapas bulat, kapas persegi dan bundar biasanya memiliki bentuk yang lebih lebar dan besar. Sehingga Anda bisa memotongnya setengah untuk membuatnya tahan lebih lama. Atau, Anda bisa menggunakan alternatif kapas reusable yang bisa dipakai berulang dan lebih ramah lingkungan. 

Alternatif Kapas yang Ramah Lingkungan

Agar tidak menumpuk menjadi sampah yang berbahaya bagi lingkungan, beberapa kapas reusable kini tersedia sebagai alternatif yang lebih ramah lingkungan. Biasanya berbahan bambu organik, kapas ini bisa Anda cuci bersih dan pakai berulang kali. 

Kapas jenis ini memang tidak berdaya serap tinggi dengan kapas biasa. Akan tetapi, tentunya kapas ini lebih ekonomis karena satu kapas bisa dipakai hingga ribuan kali.

Tentunya hal tersebut tidak bisa dilakukan oleh kapas sekali pakai seperti kapas bulat, persegi, dan bundar. Jika Anda ingin lebih menjaga lingkungan sekitar, mungkin Anda bisa mempertimbangkan untuk memilih jenis kapas reusable mulai dari sekarang.

Tanda Harus Konsultasi saat Muka Merah dan Panas

Muka Merah dan Panas, Seperti Apa Gejala dan Pengobatannya?

Kondisi muka merah dan panas yang disebabkan jerawat harus segera mungkin mendapatkan tindakan medis dari dokter terkait. Terlebih jika jerawat di wajah tingkatannya sudah masuk dalam kategori parah. Hal ini perlu mendapatkan atensi lebih karena apabila tidak diambil langkah medis secara cepat, jerawat bisa semakin lama untuk diatasi dan tentunya membuat anda menjadi tidak percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas.

Tidak hanya jerawat, apabila muka merah dan panas sudah berlangsung selama beberapa minggu, anda juga disarankan untuk segera melakukan konsultasi dengan dokter. Dalam tahap ini, biasanya dokter akan menanyakan lebih dulu penyebabnya. Selanjutnya, jika dibutuhkan pemeriksaan lebih lanjut untuk melakukan mendiagnosis, maka tindakan medis akan diambil. 

Namun demikian, apabila di antara pembaca mengalami kondisi muka merah dan panas tanpa disertai alasan yang jelas, hal itu sudah bisa menjadi dasar agar segera menghubungi dokter spesialis terkait. Langkah ini disarankan agar anda bisa benar-benar mengetahui penyebabnya. Di sisi lain, sekaligus sebagai upaya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, sebab, bukan tidak mungkin muka merah dan panas disebabkan karena anda mengidap penyakit atau sindrom tertentu.

Lebih lanjut, anda perlu berkonsultasi dengan dokter apabila muka anda terbilang sering mengalami merah dan panas. Anjuran itu dikemukakan karena bisa saja itu terjadi karena anda mempunyai alergi tertentu dan pada saat yang bersamaan, anda tidak menyadarinya.

Perlu mendapatkan atensi khusus apabila muka merah dan panas disertai dengan gejala diare. Jika sudah dalam kondisi ini, menghubungi dokter merupakan langkah yang tidak bisa ditawar lagi. Selain itu, jika anda sudah sangat jengkel dan merasa terganggu dengan muka yang memerah, maka tidak ada salahnya juga untuk melayangkan permohonan konsultasi dengan dokter spesialis terkait.

Tidak ragu melakukan konsultasi dengan dokter disarankan karena muka merah dan panas ini bisa juga disebabkan hal-hal di luar terlalu sering terpapar sinar matahari. Berdasarkan informasi yang dihimpun dari berbagai sumber, kondisi wajah memerah dan terasa panas bisa juga disebabkan karena penyakit, seperti kanker tiroid, demam scarlet, hipertiroidisme, pielonefritis, sakit kepala cluster, demam kuning dan hiperrefleksia otonom.

Di samping itu, muka merah dan panas bisa juga disebabkan karena seseorang mengidap sindrom cushing, sindrom aktivasi sel mast, sindrom karsinoid dan agoraphobia. Penyebab lainnya adalah gangguan pada sistem endokrin, menopause pada perempuan, cuaca dingin dan infeksi pada kulit.

Dari berbagai penyakit atau sindrom yang dijabarkan di atas, kita pun mengetahui bahwasannya terdapat penyebab lain yang mengakibatkan muka memerah dan terasa panas. Oleh karena itu, saran agar konsultasi ke dokter tidak bisa diabaikan begitu saja, terlebih bila kondisi kemerahan dan panas pada area wajah sudah berlangsung lebih dari sepekan.

Lebih lanjut, yang perlu diperhatikan pula, membawa diri atau seseorang ke rumah sakit merupakan tindakan yang tidak bisa ditawar lagi kalau muka merah dan panas yang dialami itu diiringi dengan gejala lainnya. Adapun gejala yang dimaksud adalah mulut bengkak, pusing, atau gatal-gatal. Jika mengalami gejala tambahan itu, segeralah bawa ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan medis lebih lanjut.

Demikianlah yang bisa disampaikan terkait kapan waktu yang tepat untuk berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami muka merah dan panas. Dalam banyak kasus, kondisi ini memang lebih sering terjadi karena sering terpapar sinar matahari atau jerawat. Namun apabila anda merasakan ada yang janggal, langsung menghubungi dokter merupakan pilihan yang bijak. 

Apa Itu Kurap dan Adakah Obat Kurap Alami?

Kurap, juga dikenal dengan istilah “ringworm” atau dalam dunia medis disebut sebagai “dermatophytosis”, merupakan sebuah infeksi jamur pada kulit. Kurap dapat menyerap hewan dan manusia. Infeksi jamur ini bermula sebagai bercak merah pada daerah yang terinfeksi, untuk kemudian menyebar di bagian tubuh lain. Kurap dapat tumbuh di kulit kepala, kaki, selangkangan, dan bahkan kuku. Artikel ini akan membahas hal-hal seputar kurap, termasuk gejala, penyebab, dan potensi perawatan obat kurap alami.

Gejala dan penyebab

Gejala kurap bervariasi tergantung pada daerah mana Anda terinfeksi. Saat infeksi kulit terjadi, gejala yang umum dijumpai adalah bercak kemerahan, bersisik, dan gatal; bercak yang menyebabkan lepuhan kulit; bercak berwarna lebih merah terutama pada bagian luar cincin; dan bercak dengan tepi menonjol. Apabila Anda menderita kurap pada kuku, kuku akan berubah warna dan menjadi lebih tebal atau mulai retak. Di sisi lain, apabila kurap terjadi di kulit kepala, rambut di sekitar kurap akan rontok dan bidang kebotakan akan terjadi. Pengobatan untuk mengatasi gejala tersebut bermacam-macam, mulai dari obat-obatan OTC, perubahan gaya hidup, hingga obat kurap alami seperti minyak kelapa dan kunyit.

Ada tiga jenis jamur yang dapat menyebabkan kurap, yaitu Trichophyton, Epidermophyton, dan Microsporum. Ada kemungkinan bahwa jamur tersebut dapat hidup dalam waktu yang lama sebagai spora di tanah. Hewan dan manusia dapat tertular kurap setelah melakukan kontak langsung dengan tanah tersebut. Infeksi juga dapat menyebar melalui kontak langsung dengan hewan atau manusia yang menderita kurap.

Diagnosa dan perawatan

Dokter akan mendiagnosa kurap dengan memeriksa kulit dan menggunakan “black light” untuk melihat kulit pada daerah yang terinfeksi. Tergantung jenis jamur, terkadang kurap akan berpendar di bawah paparan black light. Untuk mengkonfirmasi diagnosa, dokter juga dapat melakukan beberapa tes seperti biopsy kulit atau kultur jamur, di mana dokter akan mengambil samepl kulit atau cairan dari lepuhan kurap dan mengirimnya ke laboratorium untuk mendapatkan analisa jamur. Apabila Anda mendapatkan pemeriksaan KOH, dokter akan mengikis sebagian kulit yang terinfeksi dan meneteskan sebuah cairan bernama potassium hydroxide (KOH) di atasnya. KOH dapat membantu memecah sel kulit normal, membuat elemen jamur menjadi lebih mudah dilihat di bawah mikroskop.

Dokter dapat merekomendasikan obat-obatan dan perubahan gaya hidup untuk merawat kurap. Perawatan yang diterima biasanya tergantung pada tingkat keparahan infeksi kurap, misalnya kurap dan athelte’s foot di tubuh dapat dirawat menggunakan obat topikal, seperti krim, salem, gel, dan semprotan antijamur. Di sisi lain, kurap yang ada di kulit kepala atau kukut membutuhkan obat-obatan oral resep seperti terbinafine atau griseofulvin. Obat-obatan OTC atau krim kulit antijamur juga dapat direkomendasikan. Produk-produk tersebut mengandung clotrimazole, terbinafine, miconazole, dan bahan-bahan lainnya.

Selain obat-obatan OTC dan resep di atas, obat kurap alami juga datang dari perubahan gaya hidup. Dokter akan merekomendasikan Anda dalam merawat infeksi jamur di rumah dengan melakukan beberapa cara seperti mencuci seprai dan bantal serta pakaian setiap hari saat infeksi terjadi untuk membantu mensterilkan lingkungan sekitar, mengeringkan tubuh dengan menyeluruh setelah Anda mandi, memakai pakaian yang longgar, dan merawat seluruh daerah yang terinfeksi jamur. Anda juga bisa menggunakan home remedies seperti kunyit. Lumat kunyit dan campur dengan sedikit air untuk kemudian dioleskan ke kulit yang terinfeksi dan biarkan kering.