Mengenal Tahap Pertumbuhan Payudara pada Wanita

Mengenal Tahap Pertumbuhan Payudara pada Wanita

Wanita diciptakan dengan memiliki keistimewaannya tersendiri. Terlahir dengan memiliki payudara, bagian tubuh vital wanita satu ini mempunyai peran utama untuk menyusui saat wanita telah menjadi Ibu. Sebelum payudara wanita tumbuh dengan bentuk sempurna, payudara akan mengalami beberapa pertumbuhan terlebih dahulu sebelumnya dan pertumbuhan ini umumnya mulai terjadi saat wanita memasuki masa pubertas. Berikut adalah beberapa tahap pertumbuhan payudara pada wanita yang patut diketahui:

Tahap pertumbuhan payudara wanita

Tahap 1

Pada tahap 1, payudara belum terbentuk sama sekali. Belum ada bagian payudara yang berubah dengan spesifik pada tahap ini. Payudara wanita terlihat datar dan hanya puting susu yang terlihat sedikit menonjol keluar. Ini umumnya terjadi pada wanita saat baru lahir hingga memasuki usia anak-anak.

Tahap 2 

Saat memasuki umur 8-13 tahun, puting payudara akan sedikit terangkat dan mulai terlihat area gelap di sekitar puting susu (areola). Namun belum ada perubahan seperti payudara yang melebar atau membesar dengan drastis di tahap ini.

Tahap 3 

Payudara akan menjadi sedikit lebar dan membesar pada tahap 3. Daerah puting yang mengalami warna gelap juga terlihat semakin lebar dan nyata warnanya. Ini biasanya terjadi saat wanita mau memasuki masa pubertas.

Tahap 4 

Areola dan puting susu akan semakin melebar dan mulai terangkat sehingga membentuk seperti tonjolan pada payudara. Biasanya pada tahap ini wanita sudah mengalami menstruasi. 

Tahap 5

Padah tahap 5 pertumbuhan payudara sudah berada dalam tahap yang payudara matang. Payudara semakin bulat sempurna dan puting akan terangkat. Bentuk payudara pada tahap 5 umumnya akan bertahan hingga wanita dewasa.

Lalu apakah setelah melewati 5 tahap tersebut pertumbuhan payudara sudah selesai? 

Setiap wanita akan punya waktu pertumbuhan  payudara yang berbeda-beda. Ini juga sangat tergantung pada faktor genetik, kesehatan, hingga nutrisi seorang wanita. Umumnya, setiap wanita membutuhkan setidaknya 10 tahun untuk melewati tahapan ini. Setelah melewati 5 tahap tersebut, sebenarnya pertumbuhan payudara belum bisa dikatakan bertumbuh sepenuhnya. Kehamilan adalah salah satu cara menghasilkan pertumbuhan payudara yang benar-benar sempurna dan matang. Inilah sebabnya mengapa pertumbuhan payudara bisa terus bertumbuh sampai seorang wanita mengalami kehamilan dan proses menyusui.

Apa saja faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan payudara pada wanita?

1. Hormon

Hormon adalah penyebab utama mengapa terjadi pertumbuhan payudara pada wanita. Hormon yang dapat menyebabkan pertumbuhan payudara antara lain adalah hormon steroid, estrogen, dan progesteron. Hormon-hormon inilah yang nantinya mendukung pertumbuhan payudara pada wanita untuk terus tumbuh dan berkembang.

2. Genetik

Pertumbuhan payudara dapat dirasakan dalam waktu yang berbeda-beda. Ini bisa disebabkan oleh faktor genetik pada masing-masing orang. Umumnya saat berumur belasan, payudara sudah mulai tumbuh dan ini juga dapat disertai dengan tumbuhnya rambut kemaluan. Saat tanda-tanda tersebut tidak juga terlihat di usia belasan bisa jadi ini terjadi akibat faktor genetik yang diwarisi orang tua sebelumnya.

3. Nutrisi dan gizi

Faktor selanjutnya yang juga dapat mendukung pertumbuhan payudara adalah nutrisi dan gizi. Saat wanita tidak memiliki kecukupan nutrisi yang baik dalam tubuh, pertumbuhan payudara juga akan sulit tumbuh dan berkembang. Nutrisi dan gizi yang baik tidak hanya baik bagi proses pertumbuhan payudara, tapi juga seluruh tubuh wanita.

Tips untuk mendukung pertumbuhan payudara pada wanita:

1. Cukupi asupan nutrisi dengan konsumsi lemak sehat

Anda dapat mengkonsumsi makanan dengan lemak sehat serta menjauhi lemak jenuh untuk mendukung pertumbuhan payudara. Ini bisa didapat dari kacang-kacangan, oat, yogurt, buah-buahan seperti alpukat, hingga madu. Anda juga bisa melengkapi kebutuhan nutrisi dan gizi dengan mengonsumsi vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.

2. Hindari stress

Saat pertumbuhan payudara tidak tumbuh sesuai dengan yang diinginkan, jangan terlalu cemas memikirkannya apalagi hingga menyebabkan stres. Stres yang timbul justru akan mempengaruhi tubuh untuk menimbulkan masalah-masalah lain seperti masalah psikologis, gangguan tidur, hingga hormon yang terganggu. 

3. Pemijatan payudara

Saat memijat payudara, hormon alami yang mendukung pertumbuhan payudara akan muncul sehingga pertumbuhan payudara akan tumbuh dengan lebih efektif. Anda dapat memijat payudara dengan perlahan dengan gerakan memutar setiap harinya.

4. Perhatikan penggunaan bra

Penggunaan bra yang tepat juga dapat menjadikan pertumbuhan payudara dapat terjadi lebih baik. Hindari  penggunaan bra yang terlalu ketat karena akan menghimpit payudara. Pilih bra dengan ukuran yang pas dan nyaman seperti push-up bra atau bra tanpa kawat untuk penggunaan sehari-hari.

5. Konsultasikan dengan dokter

Saat pertumbuhan payudara belum juga menunjukkan perubahan signifikan, Anda bisa mengkonsultasikannya pada dokter untuk mengetahui apa masalah dan penyebab pertumbuhan payudara tersebut. Biasanya setelah dicek dokter akan memberikan beberapa saran yang harus dilakukan atau resep obat bila diperlukan.

Kegunaan Proris Forte, Dosis, dan Efek Sampingnya

proris forte

Proris Forte merupakan obat yang digunakan untuk menurunkan demam serta mengatasi nyeri, gejala flu, dan berbagai kondisi lainnya. Obat ini memiliki kandungan utama ibuprofen, yang biasa ditemukan dalam obat penurun demam lain.  

Simak artikel berikut untuk mengetahui lebih lengkap kegunaan Proris Forte, dosis dan cara penggunaan, efek samping, serta hal yang harus diperhatikan sebelum penggunaan obat.

Deskripsi obat

Proris Forte merupakan obat dengan khasiat utama menurunkan demam serta mengatasi nyeri ringan hingga sedang. Obat ini mengandung zat aktif ibuprofen, obat golongan antiinflamasi non steroid (NSAID) dengan berbagai manfaat. 

Proris Forte termasuk obat golongan bebas terbatas yang artinya penggunaannya harus sesuai dengan petunjuk di kemasan obat atau anjuran dari dokter, apoteker, dan tenaga kesehatan lainnya.

Obat ini aman dikonsumsi oleh anak-anak dan dewasa karena tidak mengandung alkohol. Forte juga memiliki dua pilihan rasa, yaitu jeruk dan strawberry yang akan mempermudah anak untuk minum obat. 

Ibu hamil juga dapat mengonsumsi obat ini setelah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan apabila manfaatnya lebih besar daripada risiko yang mungkin timbul pada janin.. Proris 

Komposisi obat

Setiap 5 ml (satu takar) obat mengandung ibuprofen 200 mg.

Indikasi dan kegunaan 

Ibuprofen dalam Proris Forte bekerja sebagai analgetik dan antipiretik (anti-demam sekaligus anti-nyeri) yang secara efektif meredakan demam dan nyeri dalam waktu yang cepat. 

Selain untuk meredakan demam, Proris Forte juga dapat digunakan untuk:

  • Mengurangi gejala pilek
  • Meredakan sakit kepala
  • Meredakan nyeri akibat sakit gigi atau karena tumbuh gigi baru
  • Meredakan nyeri pasca cabut gigi
  • Meringankan nyeri ketika menstruasi atau menjelang menstruasi (dismenore)
  • Meringankan radang sendi pada anak-anak
  • Meredakan nyeri setelah cedera pada anak, seperti keseleo

Dosis dan cara pemakaian 

Proris Forte dapat digunakan oleh anak berusia 3 tahun ke atas dan orang dewasa dengan dosis sebagai berikut:

  • Anak-anak usia 3 hingga 7 tahun: 2,5 mL sebanyak 3 kali/hari setelah makan.
  • Anak usia 8 hingga 12 tahun: 5 mL sebanyak 3 kali/hari setelah makan.
  • Orang dewasa: 5 mL sebanyak 3 kali/hari setelah makan.

Kocok obat sebelum diminum. Setelah digunakan, simpan obat di tempat yang sejuk, kering, dan terhindar dari sinar matahari langsung serta jangkauan anak-anak. 

Jangan berikan dosis ekstra jika Anda melewati satu dosis pemakaian obat karena dapat meningkatkan risiko efek samping. Jika ada dosis yang terlupa, lewati dosis tersebut dan minum obat seperti biasa.

Efek samping obat

Proris Forte dapat menyebabkan efek samping berupa:

  • Diare
  • Sembelit
  • Mual atau muntah
  • Nyeri di ulu hati
  • Gangguan pernapasan
  • Ruam atau kemerahan di kulit
  • Kadar trombosit menurun
  • Kadar limfosit rendah
  • Perut kembung

Segera temui dokter jika efek samping tersebut tak kunjung hilang, semakin parah, atau muncul efek samping lain seperti penglihatan kabur, dering di telinga, dan perdarahan.

Hal yang harus diperhatikan

Ibu hamil dan anak dibawah 1 tahun boleh menggunakan Proris Forte jika sudah diberikan izin oleh dokter dan digunakan sesuai anjuran dokter. 

Jangan gunakan Proris Forte jika Anda atau anak Anda memiliki kondisi dibawah ini:

  • Tukak lambung
  • Hipersensitif atau alergi terhadap ibuprofen
  • Gangguan sistem pernapasan seperti asma atau rhinitis

Selalu konsultasikan penggunaan Proris Forte untuk mengatasi kondisi tertentu yang dialami oleh Anda atau anak Anda. Penggunaan secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping serius.

Prosedur dan Biaya Scaling Gigi

Biaya scaling gigi terbilang cukup murah. Dengan manfaat yang dimilikinya, scaling gigi tidak hanya dapat membuat senyum Anda lebih indah, tetapi juga dapat mencegah komplikasi penyakit mulut dan gigi yang berbahaya. Namun, apa sesungguhnya prosedur scaling ini? Scaling gigi sering dilakukan untuk membantu pasien dengan penyakit gusi dan penumpukan plak berlebih. Ini adalah jenis prosedur pembersihan gigi yang akan membersihkan garis gusi dan mengangkat penumpukan plak berlebih. Proses scaling gigi dan root planing sering dikenal dengan sebutan “deep cleaning”. Perawatan yang didapatkan melebihi perawatan pembersihan pada umumnya yang Anda dapatkan pada saat pemeriksaan rutin dan kunjungan tahunan. 

Setiap orang pasti mengalami adanya penumpukan plak. Air liur, bakteri, dan protein di dalam mulut membentuk lapisan tipis yang menutupi gigi hampir setiap waktu. Saat Anda makan, partikel kecil, asam, dan gula dalam makanan akan menempel pada lapisan tipis tersebut, menciptakan penumpukan pada gigi yang dikenal dengan sebutan plak. Bakteri yang hidup pada plak tersebut dapat menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlbungan. Menyikat gigi dan melakukan flossing dengan rutin, serta melakukan pembersihan scaling gigi dengan teratur dapat membantu membersihkan plak tersebut dan mencegah masalah serius terjadi pada mulut dan gigi Anda. Scaling gigi bisa dilakukan di klinik gigi terdekat Anda, dengan biaya scaling gigi yang relatif cukup terjangkau. 

Jika Anda memiliki gusi yang sehat, jaringan akan menempati sekitar gigi dengan pas dan menjaga plak agar tidak menyerang. Akan tetapi, apabila penyakit gusi mulai terbentuk, jaringan akan kendur. Gusi yang sehat akan menempel pada gigi 1-3 mm di bawah garis gusi. Dengan adanya penyakit gusi, Anda akan mengembangkan “kantung” yang lebih dalam. Kantung tersebut dapat terisi plak, yang kemudian akan memperburuk kondisi kesehatan mulut dan gigi dan menyebabkan berbagai macam gejala seperti bau mulut yang tidak sedap. Jika Anda memiliki kantung 4 mm atau lebih, dokter gigi akan merekomendasikan scaling gigi untuk membersihkan plak di bawah garis gusi dan membantu merawat penyakit gusi. 

Prosedur

Scaling gigi melibatkan plak dan bakteri dari permukaan gigi yang berada di bawah garis gusi. Ada dua metode dasar scaling gigi. Jika dokter gigi menggunakan alat genggam, ia akan mengikis plak dari gigi menggunakan alat logam yang dikenal dengan sebutan dental scaler atau curette. Dokter gigi kemudian akan memasukkan alat tipis di bawah garis gusi untuk membersihkan plak yang sikat gigi tidak dapat jangkau. Dokter gigi juga dapat menggunakan alat ultrasonic untuk melakukan scaling gigi. Alat ini memiliki ujung bergetar yang dikombinasikan dengan semprotan air dingi. Bagian ujung akan mengikis karang gigi dan air akan membersihkan kantung gusi. Scaling gigi biasanya akan diikuti dengan sebuah prosedur yang dikenal dengan sebutan root planing. Prosedur ini akan mencapai lebih dalam untuk mengatasi masalah yang ada pada akar gigi. Prosedur ini mirip dengan scaling gigi. Root planing akan menghaluskan permukaan akar gigi sehingga gusi dapat menempel dengan baik. 

Scaling gigi merupakan sebuah prosedur dengan tingkat risiko yang rendah. Biaya scaling gigi pun relatif terjangkau, sehingga sangat dianjurkan untuk Anda untuk mendapatkan prosedur ini dengan rutin. Gigi Anda mungkin akan terasa nyeri dan sensitif setelah scaling gigi dan root planing dilakukan, namun rasa tidak nyaman tersebut hanya akan terjadi secara sementara. 

RS Juliana, Rumah Sakit Pilihan bagi Masyarakat Bogor 

Apakah Anda tinggal di Bogor dan membutuhkan informasi mengenai rumah sakit bermutu yang bisa dijadikan pilihan? Cobalah untuk memilih RS Juliana sebagai tempat Anda berobat. 

Rumah sakit ini terletak di kawasan Jalan Raya Tajur, Kota Bogor. Ada banyak rumah layanan medis dan fasilitas penunjang yang tersedia di rumah sakit ini, guna memaksimalkan pengalaman pasien ketika berobat.

Macam-macam layanan medis di RS Juliana

Selayaknya rumah sakit pada umumnya, layanan medis di rumah sakit ini dihadirkan guna meningkatkan pelayanan kesehatan bagi pasien. Ketika berobat ke rumah sakit ini, Anda akan menemukan sejumlah fasilitas berupa:

  • Fasilitas radiologi
  • Farmasi
  • Instalasi Gawat Darurat (IGD)
  • Ambulans
  • Layanan rawat inap
  • Layanan rawat jalan
  • EKG
  • USG
  • Konsultasi gizi
  • Fisioterapi
  • Konsultasi gigi
  • Hemodialisa

Selain layanan-layanan di atas, masih banyak layanan lainnya yang tersedia di rumah sakit ini. Bahkan, ada juga layanan non-medis yang dihadirkan guna menunjang kenyamanan ketika beorbat. 

Layanan non-medis itu meliputi mushalla, area parkir 24 jam yang dilengkapi dengan CCTV, ruang laktasi atau ruang menyusui, serta mini market dan rumah makan di sekitar area rumah sakit. 

Layanan rawat inap di RS Juliana

Rumah sakit ini juga menyediakan layanan rawat inap. Adanya layanan ini akan memudahkan Anda yang memerlukan perawatan selama beberapa hari di rumah sakit.

Ada beberapa ruang rawat inap yang disediakan di rumah sakit ini. Ruangan tersebut dibedakan ke dalam beberapa kategori.

Untuk kategori pertama, yaitu ruang rawat inap VVIP, kapasitas yang tersedia meliputi:

  • Kamar VVIP 1-6 dengan jumlah 6 kamar, masing-masing berisi 1 tempat tidur per ruang
  • Kamar kelas 1 utama dengan jumlah 2 kamar, masing-masing berisi 2 tempat tidur per ruang
  • Kamar kelas 2 utama dengan jumlah 1 kamar, masing-masing berisi 4 tempat tidur per ruang

Kemudian, untuk kategori dewasa, tempat tidur untuk layanan rawat inap yang tersedia antara lain:

  • Kamar VIP sebanyak 1 kamar dengan kapasitas 1 tempat tidur per kamar
  • Kamar kelas 1 sebanyak 2 kamar dengan kapasitas 2 tempat tidur per kamar
  • Kamar kelas 2 sebanyak 2 kamar dengan kapasitas 4 tempat tidur per kamar
  • Kamar kelas 3 sebanyak 2 kamar dengan kapasitas 5-7 tempat tidur per kamar

Berikutnya, RS Juliana juga menyediakan pilihan kamar rawat inap untuk pasien anak yang terdiri atas:

  • Kamar VIP sebanyak 2 kamar dengan kapasitas 1 tempat tidur per kamar
  • Kamar kelas 1 sebanyak 1 kamar dengan kapasitas 2 tempat tidur per kamar
  • Kamar kelas 2 sebanyak 1 kamar dengan kapasitas 4 tempat tidur per kamar
  • Kamar kelas 3 sebanyak 1 kamar dengan kapasitas 5 tempat tidur per kamar

Untuk ruang perawatan bayi, pilihan kamar yang tersedia meliputi:

  • Satu ruang bayi dengan kapasitas 14 tempat tidur bayi
  • Satu ruang bayi sakit dengan kapasitas 4 tempat tidur bayi

Ada juga ruang ICU yang berjumlah 1 kamar dengan kapasitas 1 tempat tidur, serta ruang NICU sebanyak 1 kamar dengan kapasitas 2 tempat tidur. Selain itu, ada juga ruang isolasi sebanyak 1 kamar untuk 1 pasien.

Ketika akan melakukan perawatan rawat inap di RS Juliana, Anda bisa memilih pilihan kamar yang tersedia. Tapi, tentunya pemberian kamar juga harus disesuaikan dengan ketersediaan dari pihak rumah sakit. 

Kenapa Lidah Bengkak? Apa Penyebabnya?

Lidah bengkak merupakan kondisi yang menyebabkan masalah pada lidah sehingga jalur pernafasan sulit untuk dilewati. Lidah bengkak bisa dipicu oleh berbagai penyebab, salah satunya termasuk alergi. Jika lidah membengkak, rasa ketidaknyamanan tidak hanya terjadi pada lidah, namun juga bisa terjadi di sekitar lidah seperti gusi.

Lidah merupakan struktur otot yang meliputi ribuan sel pengecap yang berguna dalam membantu manusia menentukan tanggapan atau rasa ketika mereka mengkonsumsi sesuatu (contohnya, manis atau pahit). Tidak hanya itu, lidah juga bisa membantu manusia berbicara dan memproses makanan seperti menelan.

image Lidah Bengkak

Gejala

Lidah bengkak tidak hanya membuat lidah besar dan tebal, namun penderita juga bisa mengalami gejala lain berupa kemerahan dan perubahan tekstur.

Pada umumnya, lidah bengkak tidak memicu kondisi yang berbahaya bagi tubuh. Namun, pada kasus yang lebih serius, lidah bengkak bisa menunjukkan bahwa seseorang mengalami kondisi tertentu. Lidah bengkak bisa mengganggu jalur pernafasan karena lidah membesar sehingga dapat menutup saluran udara di mulut.

Jika lidah Anda bengkak, namun kondisinya memburuk, Anda sebaiknya temui dokter supaya kondisi Anda bisa segera ditangani.

Penyebab

Lidah bengkak bisa dipengaruhi oleh faktor berikut:

  • Cedera pada lidah

Cedera di lidah terjadi karena seseorang tidak sengaja menggigit lidah. Tidak hanya itu, perawatan gigi seperti kawat gigi juga bisa memicu hal yang sama. Makanan yang memiliki rasa tertentu mungkin bisa membuat lidah manusia lebih rentan sehingga lidah mereka bengkak.

  • Iritasi

Iritasi pada lidah bisa disebabkan oleh penggunaan bahan tertentu (contohnya: hidrogen yang ada pada produk pemutih gigi).

  • Reaksi alergi

Reaksi alergi bisa timbul di kulit. Tidak hanya itu, alergi juga bisa terjadi pada lidah sehingga pembengkakan juga terjadi. Ada berbagai sumber yang bisa membuat seseorang mengalami alergi, salah satunya adalah makanan.

  • Infeksi

Lidah bengkak disebabkan oleh jenis infeksi berikut:

  • Infeksi bakteri dan virus

Infeksi bakteri dan virus bisa terjadi melalui berbagai sumber. Salah satu sumber bisa terjadi ketika seseorang melakukan seks oral dengan pasangan.

  • Infeksi jamur

Infeksi jamur bisa memicu berbagai gejala, salah satunya adalah pembengkakan pada lidah.

  • Penyakit kulit

Penyakit kulit seperti psoriasis bisa menimbulkan iritasi dan pembengkakan pada lidah.

  • Obat-obatan

Contoh obat yang bisa memicu pembengkakan pada lidah adalah OAINS dan obat antidepresan.

  • Sindrom

Berikut adalah sindrom-sindrom yang memicu pembengkakan pada lidah:

  • Sindrom Sjögren

Sindrom Sjögren merupakan penyakit autoimun yang menimbulkan masalah pada kelenjar air liur. Sindrom Sjögren bisa menyebabkan mulut kering dan lidah bengkak.

  • Sindrom Melkersson-Rosenthal

Sindrom Melkersson-Rosenthal merupakan kelainan saraf langka dimana kondisi tersebut bisa menyebabkan masalah pada otot wajah. Sindrom Melkersson-Rosenthal juga bisa menyebabkan lidah bengkak.

  • Kekurangan vitamin B12 dan zat besi

Kekurangan vitamin B12 dan zat besi merupakan faktor lain yang bisa memicu gejala berupa kemerahan dan pembengkakan pada lidah.

  • GERD

GERD merupakan penyakit kronis yang menimbulkan iritasi di bagian belakang tenggorokan. Selain iritasi, GERD juga bisa menimbulkan pembengkakan pada lidah.

  • Hipotiroidisme

Kadar hormon tiroid yang rendah (hipotiroidisme) bisa memicu berbagai gejala, salah satunya termasuk pembengkakan pada lidah.

  • Kondisi lain

Limfangioma (cacat lahir), masalah kelenjar hipofisis, dan kanker lidah merupakan contoh kondisi yang bisa memicu risiko lidah bengkak.

Jika Anda Mengalami Masalah Pada Lidah

Anda sebaiknya temui dokter jika kondisi lidah Anda memburuk. Dokter dapat memberikan pengobatan berdasarkan penyebab dan seberapa parah kondisi tersebut Anda alami.

Kesimpulan

Walaupun lidah bengkak merupakan kondisi yang tidak berbahaya bagi tubuh, ada berbagai penyebab yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan risiko yang lebih besar terhadap lidah bengkak. Jika Anda mengalami masalah pada lidah, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Cara Memakai Maskara Waterproof dengan Benar

Maskara waterproof merupakan produk make up yang dapat membuat tampilan bulu mata Anda jadi lentik. Dengan menggunakan maskara waterproof, Anda bisa mendapatkan bulu mata yang lentik dan tahan lama karena tahan air. Akan tetapi, masih ada beberapa orang yang belum bisa menggunakan maskara dengan baik dan benar. 

Jika Anda salah dalam penggunaan maskara, maka bulu mata jadi menggumpal dan riasan jadi tampak tidak sempurna. Oleh karena itu, simak tips memakai maskara waterproof yang tepat berikut ini.

1. Bersihkan Bulu Mata

Hal pertama yang harus Anda lakukan sebelum menggunakan maskara waterproof adalah membersihkan bulu mata. Hal ini harus dilakukan agar bulu mata Anda bersih dari sisa makeup atau kotoran yang nantinya akan berpotensi membuat maskara jadi menggumpal, seperti ketika menggunakan eyeliner cair atau liquid eyeshadow.

Selain itu, jika Anda menggunakan eyeliner, sisa eyeliner yang mengering di akar bulu mata biasanya juga menyebabkan hasil penggunaan maskara menjadi menggumpal. Untuk memastikan bahwa bulu mata Anda bersih dari sisa make up dan kotoran, ambilah spoolie bersih, kemudian sikat perlahan bulu mata ke arah atas. Anda juga bisa menambahkan sedikit makeup remover pada spoolie agar sisa makeup di bulu mata dapat terangkat dan bersih total.

2. Gunakan Penjepit Bulu Mata

Jangan melewatkan cara berikut ini, yaitu menjepit bulu mata menggunakan alat penjepit bulu mata. Alat penjepit bulu mata akan membantu Anda mendapatkan hasil bulu mata yang panjang, lentik dan terangkat secara sempurna.

Jika Anda takut kelopak mata akan terjepit alat penjepit bulu mata, Anda bisa mengangkat kepala sedikit lalu posisikan penjepit bulu mata tepat berada di akar bulu mata. Setelah menjepit, tahan dulu selama beberapa detik lalu tarik.

Jika Anda ingin mendapatkan hasil bulu mata yang lentik lebih tahan lama, Anda bisa memanaskan penjepit bulu mata menggunakan alat yaitu hair dryer beberapa saat sebelum menggunakannya. Hal ini karena panas dari hair dryer dapat membuat penjepit bulu mata berfungsi seperti sebuah alat pengeriting rambut. Akan tetapi, sebaiknya Anda tidak memanaskan alat penjepit bulu mata terlalu lama karena panasnya dapat menyebabkan bulu mata menjadi rusak.

3. Pilih Formula Maskara Waterproof

Pilih formula maskara waterproof yang dapat memberikan efek bulu mata lentik, nyaman digunakan serta awet tahan lama. Pilihlah maskara yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda, mulai dari formulanya, hingga ke bentuk sikat maskara.

Untuk Anda yang aktif seharian penuh, Anda bisa menggunakan maskara waterproof agar tampilan bulu mata Anda jadi lentik tahan lama. Pilihlah maskara waterproof yang memiliki formula yang dapat tahan air, udara panas dan lembap, keringat sampai air mata. 

4. Perhatikan Tanggal Kedaluwarsa

Anda perlu memperhatikan tanggal kedaluwarsa produk sebelum menggunakan produk maskara tersebut. Selain itu, usia maskara waterproof jika kemasan telah dibuka, maka sebaiknya dipakai hanya dalam waktu tiga bulan saja. Jika Anda tetap menggunakan produk maskara yang sudah kedaluwarsa, maka akan menimbulkan iritasi di kelopak mata.

5. Hindari Menggunakan Maskara Waterproof Secara Berlebihan

Keinginan untuk membuat hasil penggunaan maskara yang dramatis tentu ada. Akan tetapi, menggunakan maskara waterproof dengan teknik layering justru tidak disarankan. Hal ini justru dapat membuat bulu mata Anda menjadi menggumpal. 

6. Bersihkan Sikat Maskara Waterproof

Setelah menggunakan maskara waterproof, segera bersihkan sikat setelah menggunakannya. Hal ini agar tidak terjadi penumpukan krim maskara di sikat maskara saat dikeluarkan dari tabung. Anda bisa melakukannya dengan memutar tongkat maskara saat masih di dalam tabung agar terlapisi krim maskara dengan baik. Setelah itu, Anda bisa membersihkan sikat maskara waterproof menggunakan tisu atau lap bersih sebelum dimasukkan kembali ke dalam tabung sehingga tidak ada sisa produk maskara di sikat.

Kenali Perbedaan Anak Tantrum dan Meltdown

Kenali Perbedaan Anak Tantrum dan Meltdown

Anak tantrum dan meltdown memiliki persamaan yang mungkin sulit dibedakan. Keduanya sulit untuk dipahami, sulit untuk dicegah, dan bahkan lebih sulit untuk menanganinya mulai kambuh. Akan tetapi, meski keduanya memiliki kesamaan dalam segi emosi, namun jika diperhatikan secara detail, meltdown sangatlah berbeda dari tantrum. Lalu apa saja perbedaannya? Berikut penjelasan lengkapnya.

Anak tantrum vs meltdown

Banyak orang sulit membedakan antara anak tantrum dan meltdown. Tantrum biasanya digunakan untuk menggambarkan amukan yang lebih ringan, di mana seorang anak masih melihatkan adanya beberapa kontrol emosi atas perilakunya. Salah satu tolok ukur yang digunakan banyak orang tua adalah bahwa amukan cenderung mereda jika tidak ada yang memperhatikannya dalam jangka panjang. Kondisi ini bertentangan dengan meltdown,, di mana seorang anak kehilangan kendali sepenuhnya sehingga perilakunya hanya berhenti ketika dia lelah dan/atau Anda mampu menenangkannya.

Baik ringan atau berat, anak tantrum adalah gejala bahwa seorang anak sedang berjuang dengan emosi yang tidak dapat dikendalikan seorang diri. Kemarahan, tentu saja, adalah emosi nomor satu yang menyebabkan anak-anak kehilangan akal dan mengamuk. 

Anak tantrum biasanya merasa bahwa dia pantas atau membutuhkan sesuatu yang sengaja disembunyikan darinya, sebagai contoh kue, video game, atau sesuatu yang dia sangat inginkan di toko mainan tersebut. Penolakan dari orang tua membuat mereka merasakan perasaan frustasi dan ketidakadilan.

Akan tetapi mereka bisa mengalami kecemasan yang merupakan salah satu pemicu besar lainnya. Hal ini dapat menyebabkan anak menjadi sangat panik, mengesampingkan logika yang memungkinkan dia melihat bahwa kecemasannya tidak sesuai dengan situasi.

Penyebab mendasar

Ketika anak-anak tidak dapat mengontrol emosi mereka bisa saja mengalami gangguan tantrum, atau meltdown. Anak tantrum dan meltdown, dapat dipicu oleh begitu banyak masalah yang berbeda sehingga Anda terkadang tidak dapat menghentikannya sampai dapat memahami apa yang memicunya.

Terkadang ketidakmampuan untuk mengatur emosi adalah akibat dari masalah yang mendasarinya. Beberapa penyebab umum yang sering terjadi adalah:

ADHD

Dalam penelitian terbaru yang dilakukan oleh Dr. Amy Roy dari Fordham University, lebih dari 75% anak-anak yang mengalami meltdown yang parah disebabkan ADHD. Ini adalah gangguan ketidakmampuan untuk menyelesaikan pekerjaan dan mentolerir kebosanan. Artinya emosinya sangat tidak stabil dan bergantung pada mood.

Kecemasan 

Kecemasan adalah kontributor utama lainnya. Bahkan jika anak-anak tidak memiliki gangguan kecemasan yang parah, mereka mungkin masih terlalu reaktif terhadap situasi yang memicu kecemasan dan meleleh ketika mereka stres. Anak-anak yang memiliki ketidakmampuan belajar yang tidak terdiagnosis atau menderita trauma atau pengabaian dapat bereaksi seperti ini ketika dihadapkan pada situasi yang tidak nyaman atau menyakitkan.

Masalah belajar

Ketika anak bertingkah di sekolah atau selama waktu pekerjaan rumah, ada kemungkinan ia memiliki gangguan belajar yang tidak terdiagnosis. Katakanlah dia memiliki banyak masalah dengan pelajaran matematika yang membuatnya sangat frustasi dan mudah tersinggung. Alih-alih meminta bantuan, namun ia salah mengekspresikannya dan justru merobek tugas atau bertengkar dengan temannya untuk mengalihkan perhatiannya dari masalah sebenarnya.

Depresi dan iritabilitas

Depresi dan iritabilitas juga terjadi pada sebagian anak yang mengalami temper tantrum yang parah dan sering. Gangguan baru yang disebut gangguan disregulasi suasana hati yang mengganggu, atau DMDD, menggambarkan anak-anak yang mengalami ledakan parah dengan iritabilitas parah kronis di antaranya. 

Autisme

Anak-anak dengan spektrum autisme juga rentan terhadap kehancuran yang dramatis. Anak-anak ini cenderung kaku dan setiap perubahan tak terduga dapat memicu mereka menjadi sangat marah. Anak tantrum umumnya tidak memiliki keterampilan bahasa dan komunikasi untuk mengungkapkan apa yang mereka inginkan dan butuhkan.

Apa Posisi Agar Cepat Hamil Setelah Berhubungan Seksual?

Apa Posisi Agar Cepat Hamil Setelah Berhubungan Seksual?

Selain gaya hubungan seksual yang tepat sebagai cara posisi agar cepat hamil bagi istri Anda, tentu ada hal-hal lain yang perlu Anda perhatikan.

Hal-hal ini tentu berkaitan dengan yang Anda lakukan sehabis berhubungan badan. Apa saja hal-hal tersebut?

Berbaring

Hal yang harus Anda minta pada istri Anda adalah dengan memintanya berbaring. Hal ini supaya sperma yang Anda keluarkan dapat segera berenang menuju rahim.

Lakukanlah ini selama 10-15 menit kemudian kosongkan kandung kemih untuk membantu membuang kuman yang berkeliaran di dekat saluran kencing yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

Cara ini paling sering dilakukan oleh banyak wanita, dan sebanyak 40% wanita memercayai metode ini supaya cepat hamil setelah berhubungan badan.

Menopang panggul

Cara kedua adalah menopang panggul. Caranya adalah selipkan bantal di bawah pinggul setelah berhubungan intim.

Posisi ini memungkinkan adanya gravitasi yang bisa memindahkan sperma ke dalam rahim dengan mudah. Lakukanlah dalam rentang waktu 10-15 menit.

Mengangkat kaki

Berbaringlah dengan mengangkat kaki ke dinding. Ini merupakan cara lain yang juga bisa membantu sperma berenang ke dalam rahim.

Yang Perlu Dihindari

Hindarilah hal-hal berikut sehabis berhubungan badan supaya posisi agar cepat hamil yang Anda lakukan tidak sia-sia.

Mandi

Setelah berhubungan seks banyak pasangan yang segera mandi untuk membersihkan alat reproduksi terutama wanita untuk membersihkan vagina.

Namun sebenarnya hal ini tidak perlu dilakukan mengingat vagina bisa membersihkan dirinya sendiri.

Jika ini dilakukan kemungkinan bakteri sehat yang ada dalam vagina akan hilang dan menyebabkan vagina rentan dari bakteri dan jamur.

Jangan sampai sperma yang dikeluarkan dari pasangan Anda untuk mencapai sel telur sebanyak mungkin menjadi sia-sia.

Olahraga Berat

Sebenarnya tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa hal ini dapat menurunkan peluang untuk hamil setelah berhubungan seksual.

Namun setelah berhubungan intim Anda tentunya ingin membiarkan diri nyaman dan rileks karena terkurasnya tenaga setelah berhubungan badan.

Berapa Lama Jarak Antara Berhubungan Badan dan Kehamilan?

Setelah melakukan hal-hal yang perlu sehabis berhubungan badan, Anda tentu harus juga mengetahui jarak waktu antara berhubungan badan dan kehamilan.

Sederhananya Anda berpikir bahwa dengan mengeluarkan sperma ke dalam sel telur tentunya sangat cepat sehingga pembuahan akan cepat terjadi.

Namun sebenarnya semua itu bergantung pada sperma yang berenang tersebut. Normalnya adalah 2-10 menit bagi sperma untuk berenang dari leher rahim ke saluran tuba agar bertemu sel telur. Akan tetapi gravitasi menjadi penentu terlepas dari posisi tubuh.

Sperma dapat bertahan hidup di dalam sistem reproduksi wanita hingga lima hari yang berarti hari saat berhubungan seks belum tentu menjadi hari Anda menjadi hamil.

Meskipun kehamilan bisa terjadi jika ada hubungan seksual dia hingga tiga hari sebelum ovulasi, kehamilan bisa terjadi melalui hubungan seks yang dilakukan selama 6 hari sebelum sel telur dilepaskan dari ovarium.

Adapun saat penyedia layanan kesehatan sudah bisa memperkirakan waktu pembuahan, namun hal tersebut sebenarnya bisa saja tidak sesuai dengan hari berhubungan badan.

Jadi dapat disimpulkan bahwa waktu untuk mencapai kehamilan dari saat berhubungan badan tidak dapat dipastikan dan bergantung pada situasi.

Gejala Awal Kehamilan

Saat Anda sudah tahu jarak kehamilan, kini saatnya bagi Anda untuk mengetahui gejala awal kehamilan.

Secara ilmiah hal ini tidak bisa diketahui secara pasti sehingga hanya bisa direka-reka. Namun yang biasanya terjadi adalah gejala akan terlihat setelah seminggu berhubungan atau malah 2 hingga 4 Minggu.

Yang perlu Anda perhatikan adalah gejala kehamilan tidak akan muncul setelah implantasi embrio, yaitu saat sel telur yang sudah dibuahi melakukan perjalanan ke rahim untuk kemudian menempel pada dinding rahim dan menyebabkan bercak dan pendarahan sebagai tanda kehamilan.

Namun jika itu tidak ada, Anda tidak perlu khawatir karena hal tersebut normal. Tes kehamilan bisa dilakukan untuk mengetahui gejala asalkan sudah ada cukup hormon kehamilan pada tubuh.

Demikianlah mengenai posisi agar cepat hamil setelah berhubungan badan sehingga kehamilan yang Anda harapkan dapat terjadi.

Susu Enfamil dan Cara Membuat Susu Formula yang Benar

susu enfamil

Susu Enfamil termasuk dalam susu formula untuk bayi yang nutrisinya mendekati nutrisi air susu ibu (ASI). Dalam susu formula ini, terdapat kandungan DHA dan ARA, prebiotik GOS, juga polidekstros. Belum lagi sejumlah vitamin dan mineral penting yang ampuh untuk mendukung perkembangan otak anak, sekaligus pertumbuhan fisik bayi. 

Namun tentunya, beragam manfaat dari susu Enfamil akan sia-sia jika Anda salah dalam membuatnya. Manfaatnya buat sang buah hati pun menjadi tidak maksimal, meskipun Anda sudah memberikan susu formula terbaik yang nutrisinya mendekat ASI ini. 

Supaya tidak terjadi demikian, yuk mulai bijak dalam membuat susu formula yang benar, tidak terkecuali dalam membuat susu Enfamil.  Berikut ini adalah tahapan membuat susu formula yang benar agar manfaat dari susu itu pun bisa keluar optimal untuk si kecil. 

Periksa Tanggal Kedaluwarsa 

Pastikan dahulu susu formula yang hendak disajikan kepada sang buah hati aman dan masih baik digunakan. Anda bisa mengecek tanggal kedaluwarsa pada kemasan susu formula tersebut. Jika memang tanggal kedaluwarsanya sudah lewat, jangan berpikiran untuk mencobakannya kepada si kecil karena akan berbahaya dan manfaatnya tentu tidak ada. Sebaiknya pula, Anda membeli susu formula dengan tanggal kedaluwarsa yang masih lama agar tidak sia-sia. 

Cuci Tangan Terlebih Dahulu 

Tangan adalah pusat penyebaran kuman dan bakteri. Supaya bakteri-bakteri tersebut tidak berpindah ke anak Anda lewat susu yang Anda siapkan, pastikan Anda mencuci tangan terlebih dahulu sebelum memulai proses membuat susu. Jangan lupa gunakan sabun antibakteri ketika mencuci tangan. Pastikan pula Anda melakukan prosedur cuci tangan sesuai anjuran World Health Organization. 

Masak Air Segar 

Kini saatnya Anda menyiapkan air panas untuk membuat susu Enfamil bagi bayi Anda. Lebih baik Anda menggunakan air segar, kemudian memasaknya hingga matang. Jangan menggunakan air yang sudah direbus sebelumnya karena bisa menghasilkan kandungan kimia mulai daru fluoride, nitrat, sampai arsenik. Khusus untuk arsenik, bahan kimia ini bisa menimbulkan efek keracunan ataupun melemahkan fisik secara perlahan. 

Diamkan Beberapa Waktu 

Apakah setelah air mendidih, Anda bisa langsung mencampurkannya dengan susu formula? Sebaiknya jangan. Lebih bijak jika Anda membiarkan air tersebut sekitar 15 terlebih dahulu hingga suhunya minimal 70 derajat Celsius. Ini merupakan kadar suhu yang tepat untuk melarutkan susu formula, tanpa menghilangkan manfaat vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. 

Sterilkan Botol 

Sembari menunggu air mendidih ke suhu yang ideal, kini saatnya Anda menyiapkan botol susu si kecil. Sebaiknya, sterilkan terlebih dahulu botol, dot, hingga tutupnya dengan merebusnya sekitar 5 menit. Anda juga bisa menggunakan kantong sterilisasi untuk mensterilkan botol susu sang buah hati. 

Buat Ukuran Sesuai Instruksi 

Saatnya mencampurkan air panas dengan susu Enfamil. Pastikan Anda mengikut instruksi pabrik mengenai perbandingan jumlah susu dengan air yang ideal. Hati-hati mengukur jumlah air dan susu formula yang Anda tambahkan. Terlalu banyak air dapat menyebabkan susu formula gagal memenuhi kebutuhan nutrisi bayi Anda. Sementara itu, terlalu sedikit air dapat menyebabkan bayi mengalami dehidrasi. 

Kocok Sampai Merata 

Saat mencampurkan susu dan air, pastikan air yang masuk ke dalam botol terlebih dahulu, baru Anda menambahkan susu formula bubuk di atasnya. Baru setelah itu, kocok sampai merata dan pastikan tidak ada bagian susu yang menggumpal. 

Berikan dengan Suhu Tertentu 

Bukan berarti ketika susu selesai dicampur ke air panas maka siap diberikan kepada bayi. Anda mungkin perlu mendiamkannya beberapa saat lagi. Pasalnya, suhu ideal untuk sebuah minuman bisa dikonsumsi bayi adalah 37 derajat Celsius. Supaya lebih cepat pendinginannya, Anda bisa menaruh racikan susu formula tersebut pada wadah air dingin selama 1 menit. 

Kini racikan susu Enfamil siap diberikan kepada anak Anda. Pastikan penggunaan susu Enfamil yang Anda berikan memang sesuai indikasi bahwa ASI tidak mencukupi untuk kebutuhan anak. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/enfamil-a-1-usia-0-6-bulan-kaleng-400-g
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-formula/art-20045791
https://parenting.firstcry.com/

https://www.similac.com/baby-feeding/formula-guide/how-to-make-a-bottle.html https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/making-up-baby-formula/

Cara Tepat Menggunakan Shampo Natur untuk Rambut Rontok

Ketika membersihkan rambut dengan shampo, sebaiknya Anda memilih shampo yang sesuai dengan kebutuhan. Jika Anda mengalami masalah kerontokan, Anda bisa mencoba memakai shampo natur untuk rambut rontok.

Pada dasarnya, shampo natur tersedia dalam berbagai pilihan. Salah satunya adalah shampo yang mengandung aloe vera, diformulasikan khusus untuk mengatasi kerontokan pada rambut.

Cara Pakai Shampo Natur untuk Rambut Rontok

Anda mungkin mengira bahwa menggunakan shampo natur tidak jauh berbeda dengan keramas seperti biasa. Sebenarnya, hal ini memang benar.

Akan tetapi, Anda sendiri harus tahu bagaimana cara yang seharusnya dilakukan untuk membersihkan rambut ketika keramas. Jangan sampai Anda melakukan kesalahan, membuat formula dalam shampo tidak bisa diserap oleh rambut Anda dengan baik.

Sebaiknya, ketika akan menggunakan shampo natur, perhatikan langkah-langkah berikut: 

  • Basahi rambut

Pertama-tama, basahi rambut Anda terlebih dahulu. Penggunaan shampo natur tidak boleh disamakan dengan saat Anda menggunakan dry shampoo.

Tidak seperti dry shampoo, agar shampo bisa disebarkan secara merata ke rambut dan kulit kepala, Anda perlu membasahi rambut Anda terlebih dahulu. Hal ini akan membantu untuk mengangkat seluruh sisa kotoran yang masih menempel pada rambut.

Pastikan seluruh bagian di rambut Anda sudah dibasahi dengan baik. Anda bisa mencoba menggunakan air hangat untuk membasahi rambut. 

  • Aplikasikan shampo ke rambut 

Apabila rambut sudah cukup basah, tuangkan beberapa tetes shampo ke telapak tangan Anda terlebih dahulu. Shampo natur untuk rambut rontok yang sudah ada di telapak tangan bisa dicampurkan dengan air untuk menimbulkan busa.

Setelah itu, barulah tuangkan shampo yang sudah berbusa itu ke kepala Anda. Cuci rambut dengan sabun secara merata. Pastikan seluruh bagian shampo terkena sepenuhnya ke kulit kepala dan rambut Anda. 

  • Bilas dan gunakan conditioner

Sekarang, waktunya untuk membilas seluruh shampo dari kepala Anda. Gunakan air hangat yang sama seperti saat membasahi rambut.

Pastikan seluruh sisa shampo sudah terangkat sepenuhnya dari setiap helai rambut dan bagian kulit kepala. Ini penting guna menghindari sisa shampo yang bisa menyebabkan kerusakan rambut.

Anda juga bisa memilih untuk menggunakan conditioner setelah mencuci rambut Anda. Conditioner berfungsi untuk menambah kelembaban rambut, mengurangi kemungkinan rambut menjadi kering dan rontok.

Lidah buaya dalam shampo natur

Shampo natur untuk rambut rontok memiliki komposisi utama berupa ekstrak lidah buaya. Kandungan lidah buaya merupakan bahan alami yang sudah sangat sering digunakan dalam produk perawatan rambut.

Lidah buaya dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Tidak heran jika lidah buaya juga dipakai sebagai bahan utama dalam shampo natur ini.

Salah satu manfaat dari penggunaan lidah buaya adalah kemampuan untuk mencegah rambut rontok. Lidah buaya akan memberikan nutrisi ke akar dan batang rambut Anda, membuat rambut menjadi lebih kuat.

Saat rambut menjadi lebih kuat, otomatis kerontokan pun dapat dihindari. Selain itu, lidah buaya juga bisa mendukung pertumbuhan rambut baru untuk menggantikan rambut lama yang rontok.

Jadi, Anda bisa mengandalkan shampo dari natur ini untuk mengatasi masalah kerontokan rambut Anda. Karena kandungan lidah buaya dalam shampo sangat bermanfaat untuk rambut.Anda bisa mendapatkan shampo natur untuk rambut rontok secara bebas, baik secara online maupun offline. Harganya pun cukup terjangkau, sehingga bisa digunakan oleh pelajar sekalipun.